Душ шарко в Москве

Содержание

Душ Шарко

➤ На нашем портале вы можете записаться на услугу душ шарко по телефону +7 (499) 116-80-04 или онлайн. У нас собраны актуальные цены и проверенные отзывы пациентов о лучших клиниках Москвы.

Обратите внимание! Информация на странице представлена для ознакомления. Для назначения лечения обратитесь к врачу.

Пройдите курс процедур душа Шарко, выбрав клинику и врача с помощью сайта DocDoc – здесь вы сможете уточнить актуальные цены на услуги, прочесть отзывы о специалистах, записаться на консультацию онлайн или по телефону.

Душ Шарко – бальнеологическая процедура, предполагающая направленную подачу струи воды под давлением к телу пациента с дистанции в три метра.

Метод лечения был изобретен профессором неврологии и психиатрии Жаном Мартеном Шарко и применялся в терапии патологий центральной нервной системы, связанных с нарушением ее возбудимости. Позднее были выявлены дополнительные положительные влияния душа Шарко на организм: улучшение настроения, общая тонизация, нормализация обмена веществ и укрепление иммунитета. Сегодня душ Шарко успешно применяется в амбулаторном и санаторно-курортном лечении неврозов, невралгий, нейрогенной импотенции, расстройств сна, остеохондрозов и остеоартрозов. Салоны красоты и клиники эстетической медицины предлагают процедуру для подтягивания кожи, похудения и избавления от целлюлита.

На портале DocDoc размещено 10 московских клиник, в которых выполняют процедуру душа Шарко. Стоимость сеанса варьируется в зависимости от показаний и места проведения процедуры. Примерная цена составляет 1000 рублей.

Проведение процедуры

Процедура душа Шарко проводится в специальном помещении клиники или санатория, оборудованном душевой кафедрой.

Пациент располагается стоя в трех метрах от зоны подачи воды. В начале и завершении сеанса на тело пациента направляется рассеянная «веерная» струя. Основная часть процедуры производится компактной струей при давлении, которой несколько раз проводят по передней части туловища, конечностям и спине. Особое внимание уделяют животу – в абдоминальной области выполняется круговой массаж.

Сеанс начинается при температуре воды в 35-40°С. Постепенно температура воды снижается до 15-20°С. Создание температурного контраста благотворно влияет на общий тонус организма и повышает настроение.

Длительность воздействия струей воды составляет 2-7 минут, в зависимости от показаний и назначений лечащего врача.

Проходить процедуру желательно в клинике, где работают квалифицированные физиотерапевты. Принимать душ Шарко в домашних условиях в полноценном варианте невозможно, хотя в продаже появились «домашние души» со схожим действием. Они не дадут результатов, которые можно получить от курса процедур душа Шарко в медицинском учреждении.

Медицинские показания к методу лечения

Душ Шарко включают в комплексную терапию следующих заболеваний:

  • Артрозы, артриты, остеоартрозы, остеохондрозы и другие патологии опорно-двигательного аппарата;
  • Синдром хронической усталости;
  • Неврозы;
  • Невралгии;
  • Нарушения сна (инсомнии и парасомнии);
  • Эндокринологические патологии и расстройства обмена веществ;
  • Ожирение (гормональное, алиментарно-конституционное);
  • Психосоматические боли разной локализации;
  • Посттравматические осложнения;
  • Снижение иммунитета;
  • Нейрогенная импотенция у мужчин.

Душ Шарко благотворно влияет на мягкие ткани при интенсивных физических нагрузках, поэтому к процедуре часто обращаются профессиональные спортсмены. Это помогает нейтрализовать крепатуру после тренировок и сделать нагрузки более эффективными.

Душ Шарко для похудения

Процедура душа Шарко популярна в борьбе с целлюлитом и лишними килограммами. Она помогает быстро избавиться от 2-5 сантиметров в объемах и «апельсиновой корки». Этому способствует оптимизация метаболизма и стимуляция местного кровообращения в проблемных зонах, достигаемая при прохождении курса лечения.

Особенно выраженные результаты дает душ Шарко в сочетании с низкокалорийной и белковой диетой.

Душ Шарко способствует коррекции контуров тела, стимуляции лимфодренажа и снятию застойных явлений, выведению токсинов и шлаков из организма, расщеплению подкожного и висцерального жира.

В первый разпосле душа Шарко на теле могут остаться синяки, особенно у пациентов с чувствительной кожей. Они безболезненны и не приносят особого дискомфорта, поэтому сеансы можно повторять без удлинения временного интервала.

Противопоказания

Бальнеологическая процедура имеет некоторые противопоказания и ограничения.

Среди них:

  • Варикозное расширение вен нижних конечностей и органов малого таза;
  • Дерматологические заболевания (дерматозы, дерматиты, мокнущие экземы);
  • Гнойничковые высыпания на коже;
  • Гнойные поражения кожи, мягких тканей, подкожно-жировой клетчатки (фурункулы, абсцессы, флегмоны);
  • Хронические заболевания внутренних органов и систем в стадии обострения;
  • Язвенные дефекты желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • Злокачественные опухоли (онкология);
  • Беременность в любом триместре.

Проконсультируйтесь с терапевтом относительно возможности обращения к душу Шарко в вашем случае.

Выбор клиники и врача

Проект DocDoc предлагает вашему вниманию 10 учреждений Москвы, в которых можно пройти курс лечения душем Шарко.

Выбор клиники:

  • Удостоверьтесь, что бальнеотерапия и физиотерапия являются профильными направлениями медицинского учреждения. Желательно выбирать многопрофильные центры, чтобы согласовать применение душа Шарко с неврологом, терапевтом и другими узкоспециализированными врачами;
  • Выясните, какое оборудование применяется в клинике при проведении физиотерапевтических процедур, и какие альтернативы могут предложить при наличии противопоказаний или временных ограничений.

Выбор врача:

  • Прочтите профессиональную биографию врача. Обратите внимание на его опыт работы в области физио- и бальнеотерапии. Изучите сведения о первичном образовании и дополнительной квалификации;
  • Ознакомьтесь с отзывами других пациентов о работе врача. Посмотрите рейтинги, составленные на основании пользовательских оценок. Чужой опыт поможет вам выбрать достойного специалиста и получить квалифицированную помощь.

Хотите ощутить заряд бодрости, прилив сил и в то же время избавиться от целлюлита и лишнего веса? Приглашаем Вас на процедуру душ Шарко. Эта методика комплексного воздействия на организм способствует выведению токсинов, улучшению состояния кожи и коррекции фигуры.

Наш центр красоты и здоровья «Золотой Мандарин» находится недалеко от метро проспект Вернадского и Мичуринский проспект.

От 1500 руб. 25 минут Получить консультацию

Подробнее об услуге

Душ Шарко – лечебный массаж, предполагающий направленное воздействие струй воды на тело. Напор имеет различную температуру и силу давления. Методика дает заряд бодрости, улучшает кровообращение и комплексно влияет на организм на клеточном уровне, активизируя обновление клеток.

Фотографии работ

Показания к процедуре

  • Избыточный вес;
  • Ярко выраженный целлюлит;
  • Профилактика целлюлита на ранних стадиях;
  • Нарушенный обмен веществ;
  • Хроническая усталость и стресс;
  • Остеохондроз;
  • Мышечная слабость.
  • дистрофия;
  • гипертония;
  • воспаления на коже;
  • беременность;
  • онкология;
  • варикоз и сосудистые заболевания;
  • болезни почек.

Что вы получаете в результате?

  • из организма выводится лишняя жидкость;
  • уменьшается проявление “апельсиновой корки”;
  • кожа становится более упругой;
  • улучшается настроение и повышаются жизненных силы;
  • улучшается внешний вид кожи;
  • общее оздоравливающее действие на организм;
  • процедура полезна для спины, укрепляет мышцы и снимает напряжение;
  • активизируются обменные процессы в организме.

Стоимость услуг

Услуга Время Цена, руб
Душ Шарко 25 мин, разовая процедура 2200
Душ Шарко 25 мин, курсовая процедура (10 процедур) 1500
Двойной душ Шарко 50 мин 4000
Двойной душ Шарко 50 мин, (10 процедур) 2800

Подробнее ознакомиться с полным перечнем цен на все наши услуги (омоложение, косметология лица, spa-процедуры, парикмахерские услуги и т.д.) Вы можете в нашем прайсе.

>Как часто нужно проводить процедуру? Курс душа Шарко составляет 10 сеансов, которые рекомендуется делать через каждые 2 дня. Процедура длится 25 минут.

Почему именно у нас?

  • предоставляем индивидуальную консультацию;
  • порекомендуем оптимальный курс терапии в зависимости от состояния организма;
  • процедуру проводят квалифицированные врачи-косметологи;
  • все манипуляции выполняются в строгом соответствии с утвержденной методикой.

>Полезное видео

  • Душ Шарко

Как и где можно записаться на данную услугу?

Поможем эффективно скорректировать фигуру, избавиться от целлюлита и обновить кожу с помощью душа Шарко в нашем центре. Записывайтесь на процедуру прямо сейчас, позвонив по контактному телефону или оставив онлайн-заявку на сайте. Приходите в гости – наш центр находится по адресу: ЗАО Москвы, улица Удальцова, 85 А.

Новинки и акции

Подарочные
сертификаты в СПА

Лучший подарок!

Лучший подарок

Итальянский уход
для волос

LPG Массаж
С аппаратом 10 поколения
CELLU M 6 ALLIANCE

Абонемент на услугу
«ЭНДОСФЕРА»

40 200 руб. 6 процедур
Процедуры проходят на аппарате последнего поколения 40 200 руб. 6 процедур
Процедуры проходят на аппарате последнего поколения

Скидка для молодоженов
и к юбилею свадьбы

-10% Скидка на все процедуры,
кроме инъекций -10% Скидка на все процедуры,
кроме инъекций

Отзывы наших клиентов

Elina Razgoeva

17.08.18
Отличный салон, в нем чувствуешь себя королевой. Ходила на душ Шарко и массаж. Очень понравилась обстановка, все продумано до мелочей, приветливые и корректные сотрудники. После процедур ощутила прилив энергии, кожа мягкая и шелковистая, подтянутая. Считаю что, каждая девушка должна позволять себе подобную радость.

Жанна

08.04.19
Являюсь вашим постоянным клиентом, хочу выразить особую благодарность специалисту по коррекции тела (душ шарко, общий массаж, аппаратные процедуры по телу) Косаревой Людмиле.

Душ Шарко в поликлинике и дома: эффективное похудение и не только

В девятнадцатом веке мало кто заботился о похудении, так как полнота была скорее исключением из правил. Несмотря на это, душ Шарко для похудения был изобретен именно тогда. Правда, применялся он в иных целях – для лечения психологических и невротических проблем. Его эффективность в этом плане так и не была доказана, зато целлюлит на ранних стадиях он устранить поможет. Давайте вместе разберемся, что это такое, для чего применяется, кому показан, а также какую пользу может принести.

Воздействие душа Шарко на организм: что это такое и как работает

Тело более чем на семьдесят процентов состоит из воды. Потому о ее пользе говорить не приходится – об этом знают взрослые и дети. Гидротерапией увлекались даже наши далекие предки – древние египтяне, индусы, вавилоняне и римляне. Сам Гиппократ применял воду в качестве целебного средства, а уж про римские термы до сей поры ходят легенды. Ведь это были не просто бани, а настоящий оздоровительный комплекс тех времен.

Французский психиатр девятнадцатого века, учитель самого «родителя» психоанализа Зигмунда Фрейда, Жан-Мартен Шарко посвятил свою жизнь изучению психопатии, истерии, а также иных неврологических заболеваний. Именно он придумал, разработал и описал технику интенсивного гидромассажа, впоследствии названного его именем. Сейчас его изобретение уверенно перекочевало их психиатрических лечебниц в спа-салоны, где оно более уместно. Ведь с психикой душ справляется несколько хуже, чем с лишним весом, целлюлитом или дряблостью мышц и кожи.

Что это и как происходит процедура: особенности

Так что это – душ Шарко, как он устроен, каким образом работает и какую пользу приносит? Это специальный аппарат, оснащенный двумя шлангами. Один из них подает холодную воду под давлением, а другой горячую. Они могут направлять потоки воды в нужную сторону. Сила подачи воды, а также ее температура выставляется заранее.

Размещаются устройства в специальных комнатах, оборудованных как душевая кабина. Пациент, в плавках или купальнике встает в отдалении от источника воды, примерно в трех метрах у стены, в которую вмонтированы поручни. За них можно ухватиться для удобства во время процедуры, чтобы мощная струя воды не сбивала с ног. Сам процесс состоит из двух основных фаз.

Подготовка

Во время нее пациент должен быть облит веерным душем с головы до ног. Давление воды при этом небольшое, а точечного воздействия не производится. Длится этот этап не больше двух-трех минут, а температура воды при этом не должна превышать сорока двух градусов.

Процедура

Этот этап еще называют эффективным или действенным, потому что именно тогда и начинается процесс излечения. Один поток воды при этом делают прохладнее, до двадцати градусов, а давление постепенно нагнетают. Второй шланг подает воду для омывания спины, рук и ног. Первым шлангом оператор обрабатывает проблемные участки, направляя струю туда, куда нужно. Для получения нужного эффекта достаточно одной-двух минут сеанса.

  • Расстояние от пациента до оператора должно быть не менее трех метров.
  • Общее время проведения процедуры составляет не больше пяти минут.
  • Температуру водяных струй, а также время воздействия, врач подбирает для каждого по-отдельности.
  • Поток воды во время проведения процедуры должен оставаться целостным, не распыляться.

Многие говорят, что подобное контрастное воздействие чрезмерно жесткое. Пациенты могут ощущать сильный дискомфорт от сильного напора воды и разницы температур обеих струй. Чтобы не получить шок стоит сходить сперва на пробную процедуру, а только потом соглашаться на целый курс, который может состоять из пятнадцати или двадцати сеансов.

Стандартное давление в душе Шарко составляет шесть атмосфер. Попросите оператора в первый раз уменьшить его до одной или двух. Если все в порядке его потом можно медленно поднимать, пока не достигнете болевого порога.

Польза и лечебные свойства

Очень важно правильно делать душ Шарко, потому что в первую очередь это лечебная процедура. Она воздействует на определенные участки тела, принуждая его самовосстанавливаться, активнее включать защитные механизмы, регенерировать клетки.

  • Кровообращение активизируется, а стенки сосудов заметно укрепляются.
  • Клетки кожи насыщаются молекулами кислорода.
  • На первой, а также второй стадии, душ Шарко способен полностью устранить все внешние признаки целлюлита.
  • Тонизирует мышцы, мускулы массажирует суставы, связки.
  • Метаболизм нормализуется, значительно повышается иммунитет. Есть эффект закалки – люди тогда легче переносят зимние холода, меньше болеют простудными заболеваниями, становятся более устойчивыми к вирусам и бактериям.
  • Организм скорее начинает выводить токсичные вещества и шлаки.
  • Стресс, усталость и депрессивные настроения уходят на второй план.

Опытные спортсмены говорят, что применение душа Шарко помогает снять усталость и напряжение мышц после интенсивных, упорных, изнуряющих тренировок. Говорят, эта процедура способна бороться с нарушениями сна, аппетита, расслабляет тело, лечит непорядки в работе нервной системы и головного мозга.

Удивительный душ Шарко: показания и противопоказания

Медицина считает такую процедуру всесторонне полезной. Она эффективно справляется со многими проблемами, а также считается отличным методом для профилактики болезней. Рекомендуется проводить ее наряду с криосауной.

Кому показан душ Шарко?

Можно считать процесс принятия такого душа обязательным для тех, кто ведет в основном сидячий образ жизни, к примеру, программистам, счетоводам и прочим офисным работникам. Он расслабляет и даже умеет снимать головную боль после длительного времени, проведенного в помещении.

  • При заболеваниях опорно-двигательного аппарата, в том числе остеохондроза, ревматизма, артритов и артрозов, рекомендуется принимать Шарко по предписанию врача.
  • Люди с позвоночными грыжами начинают чувствовать себя лучше, порой процедура помогает избежать оперативного вмешательства.
  • При невротических расстройствах, стрессах, хронической усталости, первой стадии депрессии такой душ станет находкой.
  • При нарушениях микроциркуляции крови и лимфы в кожных покровах.
  • Для тонизирования кожи, также ускорения обменных процессов в организме в общем. Ввиду этого Шарко предписан тем, кто мечтает похудеть.
  • Пациентам с аллергиями тоже часто назначается эта процедура, так как она снимает симптомы интоксикации, выводит шлаки.
  • При заболеваниях ЖКТ.
  • Люди, страдающие от ДЦП, отмечают общее улучшение состояния, замедление дистрофических процессов, увеличение подвижности.

Медики могут назначить сеансы во время реабилитационного послеоперационного периода для скорейшего выздоровления. Польза душа Шарко признана официальной медициной, потому волноваться не стоит, но сходить сперва на консультацию к своему доктору все же нужно. Он назначит оптимальный режим проведения процедур, их длительность, силу и прочее.

Домашний вариант душа Шарко

Уникальное устройство доктора Алексеева

Видео и фото душа Шарко видели практически все, а вот о том, что существует отечественный аналог лечебной процедуры мало кто догадывается. Его изобрел профессор, доктор наук в области медицины Александр Алексеевич Алексеев, практикующий терапевт и хирург НИИ им. Склифосовского.

Принципиальная разница с изобретением немецкого доктора заключается в отверстиях душевой лейки. Обычно они имеют цилиндрическую форму, но Алексеев, путем долгих экспериментов выяснил, что лучшая форма для них – коноидальная. На входе отверстия достигают 5 миллиметров, а на выходе 0.5 миллиметров, при длине 1.4 сантиметра. Аналогов этого устройства нет нигде в мире.

При таких условиях истекания, струи воды могут двигаться, практически не меняя траектории, на расстоянии до пяти метров. Самое важное, что эту душевую насадку можно применять в домашних условиях. То есть даже при обычном напоре в бытовом водопроводе она превратит вашу ванную в самый настоящий массажный кабинет. Достаточно отвинтить обычную душевую лейку от шланга, а к ней прикрутить устройство, которое можно приобрести в любой аптеке.

Контрастный душ

Вместе с душем профессора Алексеева, а также и без него, рекомендуется проводить процедуру контрастного душа в домашних условиях. Она поможет восстановить силы, провести антицеллюлитный массаж, взбодрит, избавит от головных болей, улучшит метаболизм и работу кровеносной системы, закалит организм. Для получения максимального эффекта следует придерживаться простого алгоритма действий.

  • Начинать нужно всегда с температуры тела, то есть вода должна быть совершенно комфортной.
  • В течение одной-двух минут повышайте температуру, пока сможете терпеть, чтобы не обжечься.
  • После этого резко переключите воду на холодную ровно на одну минуту.
  • Весь цикл допустимо повторять несколько раз при потребности. Главное – придерживаться правильной формулы: теплая, горячая, холодная.
  • После процедуры не помешает хорошенько растереть кожу махровым полотенцем и смазать кремом или специальным молочком.

Обратите внимание, что проводить подобные процедуры, даже один цикл, не следует при гипертонии. Даже если обычно давление у вас нормальное, а сейчас поднялось, то от подобных купаний лучше отказаться.

Действенность процедуры: рекомендации специалистов

Эффективность гидромассажа для похудения и устранения целлюлита доказана и признана официальной медициной. Вода очень естественно массажирует проблемные участки, заставляет ускориться все обменные процессы, помогает организму избавиться от шлаков и токсинов. Да и общее состояние, настроение, тонус после таких процедур заметно поднимается.

Советы по усилению эффекта

Польза душа Шарко очевидна, но можно сделать так, чтобы сделать его эффективным по максимуму.

  • Избавиться от надоевшей «апельсиновой корки» или сбросить избыток массы только при помощи душа получится едва ли – это не чудодейственное средство, действующее по мановению волшебной палочки. Процедуры должны стать частью стройной, гармоничной систему, включающей здоровое питание, двигательную активность, позитивный взгляд на вещи, питьевой режим.
  • «Прописывать» сеансы душа Шарко самим себе строго воспрещено. Сперва следует проконсультироваться со своим лечащим врачом, пройти обследование, тесты, сдать анализы, и только потом лечиться, со спокойной душой.
  • Для усиления антицеллюлитного эффекта, а также похудения, из рациона в период между процедурами, надо полностью исключить жирное, соленое, копченое, маринованное, мучное, сладкое и газировку.

Спросите в косметических магазинах скрабы, гели или иные средства, направленные на уменьшение целлюлита. Они эффективны тоже только в комплексе, а вместе с контрастным душем Шарко или Алексеева, окажутся как раз кстати.

Ограничения и противопоказания

Как у любой иной процедуры у душа Шарко тоже имеются противопоказания, которые следует учитывать. Соблюдая правила, вы обезопасите от возможных эксцессов, а играть со своим здоровьем – занятие неблагодарное. В исключительных случаях такая процедура может не улучшить состояние больного, но и заметно усугубить его.

Ограничения

  • Рекомендуется проводить не больше двух десятков сеансов за один курс.
  • При этом рекомендуется ограничиться всего двумя курсами за год, чтобы не навредить организму, в первую очередь внутренним органам и коже.
  • Во время проведения гидромассажа надо потреблять много воды: не меньше восьми стаканов за сутки.
  • Инфекционные и хронические болезни в стадии обострения или кризиса.
  • Месячные, любой период беременности, кормление грудью.
  • Тромбоз и тромбофлебит.
  • Активные воспалительные процессы в организме любой природы.
  • Инфаркт миокарда инсульт, постинсультное состояние.
  • Гипертония.
  • Кожные болезни.
  • Почечная или печеночная недостаточность, болезни этих органов.
  • Онкологические проблемы в организме.
  • Растущие доброкачественные новообразования.
  • Нарушения сворачиваемости крови.
  • Заболевания с риском возникновения кровотечения.

Минусы процедуры

Существуют не только рекомендации, но и ограничения для проведения процедуры. Бывает, что одна и та же женщина испытывает разные ощущения во время нее. Это зависит от уровня болевого порога. Очень многие жалуются, что Шарко оказался для них чрезмерно болезненным, отчего пришлось отказаться от такого массажа.

В иных случаях наблюдалась другая реакция организма. Во время сеанса все было отлично, но впоследствии на теле образовывались крупные, болезненные гематомы. У одних они быстро сходят, а с третьей процедуры вообще прекращают возникать, а у других синяки потом очень долго рассасывались. Потому во многом безболезненность и эффективность зависит от опыта оператора, который проводит процедуру.

Отзывы: фото до и после

Анна, Москва:

Я отправилась искать действенные методы, чтобы избавиться от целлюлита. Также хотелось уменьшить объемы бедер и ягодиц. Здоровое питание и умеренные нагрузки больше не помогали. Процедура душа Шарко быстрая, но каждая секунда неожиданно оказалась для меня настоящим стрессом. Первые пять сеансов заставляла себя идти через силу, потом стало легче. В итоге я не пожалела, апельсиновой корки почти не осталось, а ягодицы стали снова красивыми и упругими.

Светлана, Самара:

Я проходила процедуру дважды с перерывом в два года. Могу сказать, что многое зависит от специалиста, который ее проводит. Первый раз боялась, но была приятно удивлена общительностью и мастерством девушки-терапевта. В итоге избавилась от целлюлита, похудела в талии и бедрах, получила заряд бодрости, легкость во всем теле надолго. Второй раз была в другой клинике. Кроме синяков, боли и ненависти ничего в итоге не ощутила, а после второй процедуры отказалась идти следующий раз. Рекомендую читать отзывы не только о процедуры, но и тех, кто ее проводит.

Александр, Нижний Новгород:

Душ Шарко назначил лечащий врач в поликлинике в комплексе лечения нервного расстройства. Посетил ровно десять процедур, заметил дополнительные эффекты. Ощущение легкости во всем теле, снятие раздражительности – это плюс. Но вот с удивлением заметил, что кожа после похудения резко подтянулась, стала упругой, гладкой, почти как двадцать лет назад. Никаких синяков у меня не было, хотя мужская кожа, наверное, грубее, чем женская. Было больше приятно, чем больно, не очень только с самого начала. Всем вполне доволен, делаю подобные процедуры теперь дома, купил насадку Алексеева, практикую контрастный душ.

Душ Шарко для похудения

Сегодня очень популярна процедура душа Шарко, но мало кто знает, что создателем этой техники оздоровления был выдающийся врач, учитель Зигмунда Фрейда – Жан Мартен Шарко.

Этот человек изучал различные заболевания и искал универсальный способ их лечения, именно так и появилась процедура, которая сегодня помогает многим женщинам не только сбросить лишние килограммы, тонизировать кожу и сосуды, но и избавляться от целлюлита и других заболеваний.

Душ Шарко: показания и противопоказания

Эта процедура, как и все остальные, имеет ряд показаний и противопоказаний. В первую очередь, она положительно сказывается на кровообращении, и поэтому душ Шарко помогает избавиться от целлюлита. Это же способствует укреплению иммунитета и ускоряет восстановление после пережитых стрессов. Он показан людям, которые болеют артритом, ревматизмом и имеют общую мышечную слабость.

Если же цель процедуры – избавиться от лишнего веса, тогда ее нужно обязательно сочетать с низкокалорийной диетой: так процесс похудения будет проходить быстрее.

Вместе с этим есть ряд ограничений для проведения этой процедуры: люди с варикозным расширением вен должны с осторожностью пользоваться душем Шарко, т.к. сильный напор воды и ускоренное кровообращение могут привести к осложнениям.

Если у человека есть сердечные патологии, высокая температура, гипертония, болезни почек, опухоли (в том числе доброкачественные), туберкулез или язвенная болезнь – то применять душ Шарко нельзя. Также процедура запрещена для беременных женщин, ведь суть ее в создании стрессовой ситуации для организма, во время которой происходит мобилизация сил и организм начинает активно бороться с болезнями. Именно поэтому сеансы душа Шарко лучше проводить в летние и весенние месяцы, когда организм не подвержен дополнительным климатическим стрессам.

Где делают душ Шарко?

Изначально это медицинская процедура, поэтому ее проводят в поликлинике. Тем не менее, сегодня есть множество SPA-салонов, в которых предоставляют эту услугу. Еще один вариант проведения душа Шарко – в домашних условиях, но, конечно же, это более упрощенный вариант в сравнении с классическим примером.

Особенности душа Шарко в поликлинике

Душ Шарко – это гидротерапия «ударного типа». Его воздействие основывается на двух параметрах: во-первых, на разнице температур (холодная и горячая), а во-вторых, сильном напоре пресной воды.

Пациент находится у стены рядом с поручнями, за которые он должен держаться. На расстоянии от 3-3,5 м от него стоит специалист, который меняет направление и силу струи воды. Сначала проблемное место обрабатывается веерной струей, затем включается режим однонаправленной струи с давлением около 4 атмосфер, которую направляют по всему телу, кроме лица и шеи.

Также меняют и температуру воды: сначала воздействует горячая, а потом холодная. Это помогает сосудам расшириться и сузиться, что можно назвать своеобразной «зарядкой» для них. Душ Шарко отлично снимает нервное напряжение и способствует регенерации клеток в организме.

По времени проведения каждый сеанс увеличивают, и так доходит до 5 минут.

Как сделать душ Шарко в домашних условиях?

Домашний душ Шарко, конечно же, уступает по своей эффективности тому, который проводят в поликлиниках и SPA-центрах. Но, тем не менее, существует мини-аналог, который можно использовать дома, если нет возможности каждый день посещать специализированные учреждения. Один из вариантов – душ Алексеева – это насадки, которые позволяют создавать давление до 6 атмосфер. Но менять температуру и рассчитывать уровень давления, а также отсчитывать время в этом случае нужно самостоятельно, и поэтому нужно помнить, что неумелое использование этой техники оздоровления может привести к простуде, синякам и микротравмам.

Чем полезен душ Шарко?

Польза душа Шарко, главным образом, заключается в том, что при этой процедуре мягко массируются внутренние органы, а благодаря резкой смене температуры к ним приливает кровь, и поэтому оздоровление замечается не только по внешним признакам (уменьшение массы тела, исчезновение целлюлита, повышение тургора кожи), но и внутренним (налаживается работа внутренних органов, повышается жизненный тонус, корректируется поведение и реакции на раздражители).

Вместе с этим нужно помнить, что душ Шарко – это эффективная медицинская процедура, которая может как улучшить состояние, так и ухудшить, если ее неправильно провести.

Скульптор тела – душ Шарко: показания и противопоказания, эффект до и после

Многие считают, что душ Шарко помогает исключительно в косметических целях – в борьбе с лишним весом и целлюлитом.

Однако, спектр применения этой процедуры гораздо шире – это и восстановление после травм, и заболевания нервной системы, и избавление от болей в позвоночнике, и многое другое.

Терапевтические свойства

Душ Шарко – это массаж, который проводится с помощью контрастной струи воды, подающейся под сильным давлением.

Процедура завоевала популярность, особенно среди женщин, благодаря своему положительному влиянию на организм и кожу.

Душ Шарко, за счет контрастной температуры и давления, воздействует на кровеносную и лимфатическую системы:

  • ускоряет обменные процессы;
  • улучшает питание кожи, повышает ее эластичность и упругость.

Результат процедуры – профилактика и избавление от целлюлита.

Широко известно, что контрастный душ поднимает тонус кожи и помогает бороться с избытком жировой ткани.

Тем людям, у кого преимущественно сидячая работа, эта процедура особенно будет полезна, так как способствует снятию зажимов в позвоночнике и мышцах спины, активирует кровоток, помогает избавиться от головных болей.

Например, спортсмены, занимающиеся спортом на профессиональном уровне, очень часто используют такой душ для лучшего расслабления мышц.

Тем, кто занимается фитнесом для поддержания формы, достаточно делать несколько процедур в неделю, чтобы улучшить общее состояние своего здоровья.

Технология

В стандартном исполнении процедура выглядит следующим образом – пациент стоит у стены и держится руками за специальные поручни.

Медицинский работник стоит на расстоянии 3 м и регулирует направление потока воды на различные участки тела.

Температура воды колеблется от +20°С до +40°С.

Благодаря своей популярности, данную процедуру можно пройти не только в санаториях, оздоровительных центрах, но также и в салонах красоты и гидротерапевтических кабинетах.

Предпочтение все-таки стоит отдавать тем местам, где профессиональный специалист может наиболее точно определить, какой участок тела нуждается в массаже, какова необходимая интенсивность и продолжительность процедуры.

Именно такой подход позволит получить наивысшую эффективность от душа Шарко. Поэтому, если нет возможности посетить специализированный кабинет, все же стоит предварительно обратиться к врачу, поскольку только врач сможет определить, есть ли противопоказания.

Квалификация специалиста крайне важна, так как он следит за состоянием пациента и правильностью выполнения процедуры.

В начале курса процедуру делают около 1 минуты.

Постепенно продолжительность увеличивается до 5 минут. Как правило, курс длится не менее 10 сеансов, но чаще назначают 15-20 сеансов для достижения наилучшего эффекта. Перерыв между курсами стоит делать как минимум шесть месяцев.

1. Проблемы в работе нервной системы.

Если пациент испытывает хроническую усталость, неврозы, депрессии, данная процедура окажет благотворное влияние. Однако существуют заболевания нервной системы, при которых процедура наоборот может оказать негативный эффект.

2. Проблемы в работе опорно-двигательного аппарата.

При определенных травмах, атрофии мышц, остеохондрозе, артрозе показана эта процедура. Однако также существуют некоторые виды травм, при которых душ Шарко может усугубить состояние здоровья. В этой ситуации крайне важно, чтобы назначение процедуры делал только врач.

3. Борьба с целлюлитом и лишним весом.

Для борьбы с этими проблемами душ Шарко может стать одной из эффективных мер в комплексе с другими мероприятиями – классическим антицеллюлитным массажем, обертываниями, лечебными ваннами, физической активностью и коррекцией питания.

Назначение процедуры также лучше получить от врача, который оценит исходное состояние организма и тела, определит продолжительность и программу курса.

Душ Шарко позволяет уменьшить отечность, избавиться от лишней воды в организме, очиститься от токсинов, ускорить распад жировых запасов.

Душ Шарко запускает процессы регенерации и омоложения клеток.

«До» и «после» полного курса душа Шарко

Хотя спектр показаний к назначению процедуры душ Шарко довольно широкий, стоит помнить и о противопоказаниях:

  • низкая масса тела (в этом случае существует повышенная вероятность появления микротравм кожи и синяков);
  • кожные заболевания;
  • варикозное расширение вен;
  • беременность;
  • гипертония;
  • воспалительный процесс;
  • повышенная температура тела;
  • склонность к кровотечениям;
  • язвенная болезнь;
  • онкология.

Отзывы

Часто те, кто испытал на себе душ Шарко, говорят о болезненных ощущениях. Это действительно так, особенно в первые несколько процедур. Со временем тело привыкает к такому активному воздействию, и легче реагирует на интенсивность струи.

Женщинам стоит помнить о такой особенности их организма – в разные дни месячного цикла болевой порог меняется. Поэтому, выбирая время для проведения процедур, стоит учитывать, в какой половине цикла это происходит.

Также чаще от синяков страдают светлокожие женщины, однако у смуглых тоже могут появиться синяки. Поэтому, если планируется отпуск или праздники, стоит перенести процедуру на более позднее время.

В домашних условиях

Несомненно, посещение специализированного гидротерапевтического кабинета, является наилучшим вариантом для такой процедуры. Однако существуют специальные насадки на обычный душ, которые могут стать неплохой альтернативой.

Как правило, такие насадки создают давление до 6 атмосфер, что вполне подходит для массажа тела. А если дополнить струю контрастным душем, то эффект будет еще лучше.

Но не стоит забывать о противопоказаниях, поэтому перед тем, как начинать подобный массаж в домашних условиях, все же лучше проконсультироваться с врачом.

Ознакомьтесь в видео о пользе душа Шарко, о показаниях к его назначению:

Душ Шарко — отзыв

Многие наверное слышали, а кто-то ещё и пробовал процедуру под названием «Душ Шарко». Почему появилось такое название и что это за услуга такая, я сейчас расскажу.

Занимаясь изучением полезных свойств воды, известный французский врач Жан Мартен Шарко выяснил, что при использовании струи воды, направленной определенным образом на участки тела, можно ожидать положительного эффекта. Первоначально душ Шарко применялся для лечения неврологических заболеваний, позволяя пациентам уменьшить болевые ощущения и снять нервное напряжение.

То есть идеально душ Шарко был предназначен для лечения заболеваний нервной системы, а не для лечения целлюлита или избавления от лишнего веса. Это уже чуть позже увидели такое положительное дополнительное влияние этого вида душа на фигуру и стали использовать его и в косметологии.

Сейчас многие салоны красоты и спа-салоны предлагают данную услугу.

Душ Шарко – это массаж, который производится при помощи сильной струи воды, направляемой на определенную зону. При этом температура воды колеблется от прохладной до горячей, начиная с 20 и до 45 градусов Цельсия.

Струя воды не просто сильная, как мы можем, например, сделать сами себе в душе при специальной насадке, а очень сильная. Иногда прям сбивает с ног. Поэтому в душе, где ты стоишь, есть даже специальные ручки для того, чтобы держаться за них в случае необходимости.

Вот так выглядит душ Шарко в местном санатории:

На полу слив, по бокам ручки. Ничего лишнего.

За шторкой другой душ, там циркулярный.

Есть ли какие-то рекомендации перед посещением душа Шарко? Да, конечно. Не стоит забывать, что в первую очередь это медицинская процедура, поэтому перед посещением обязательно необходима консультация специалиста.

Имеется ряд противопоказаний, таких как:

  • варикозное расширение вен;
  • гинекологические болезни;
  • болезни сердца;
  • заболевания крови;
  • болезни кожи в острой форме;
  • язва желудка
  • беременность
  • менструации;
  • болезни почек;
  • повышенной температуре тела;
  • онкологии;
  • миоме;
  • грыже;
  • туберкулезе;
  • инфаркте и инсульте.

Что нужно взять с собой?

Обычно это купальник, полотенце и и тапочки. При желании можно взять шапочку на голову, чтобы не намочить волосы. Когда я пришла впервые, конечно шапочку я не взяла, не думала, что брызги будут лететь во все стороны и волосы были мокрые насквозь. Поэтому если вы без шапочки, то после душа придется волосы сушить.

Как проходит процедура?

Конечно в разных местах может немного отличаться алгоритм, но в основном, сколько раз я была, всегда было примерно одно и то же.

Надеваешь купальник, тапочки, шапочку, встаёшь в место, отведенное для душа. Обычно показывают, куда нужно вставать, чтобы струя воды попадала на тебя в правильном положении.

Специалист, который проводит процедуру, встаёт возле специального аппарата с двумя шлангами и, регулируя напор и подачу воды, со всей силы хлещет тебя струёй так, что сбивает с ног.

Вот этот аппарат:

В первый раз обычно очень больно и неприятно и очень хочется сбежать. Во второй и последующие разы переносится чуть легче, но все равно приятного мало.

1. Начинается все со спины, а точнее с пяток, потом она подбирается все выше и выше, доходит до лопаток. Все это различными движениями и с разной степенью напора воды. Иногда чуть больнее, иногда послабже. Но мне ощутимо всегда.

2. Потом просит повернуться одним боком, руку сначала за голову, проминает душем бока и бедра. Затем руку опускаешь и душем проминает руку. Потом проворачиваешься другим боком, все то же самое.

3. Потом просит повернуться к ней передом и обычно спрашивают, нужно ли делать живот. Можно перед процедурой самой предупредить, нужно делать живот или нет. Это очень очень больно, поэтому в основном я обходилась без живота. Тогда душем прорабатывается зона бедер.

4. Далее включается слабенький напор как из пульверизатора и это самая любимая и приятная часть процедуры. Тебя почти с головы до ног слегка обрызгивают прохладной водичкой. Легко и приятно, особенно после всего, что только что переживал несколько минут.

Вообще процедура длится не так долго, около 5-7 минут, но кажется, что прошла целая вечность, у меня особенно больно в самом начале, т.к. очень проблемная спина, и меня струей воды прямо сносит, еле держусь на ногах, закрываю глаза и терплю изо всех сил.

Постоянно хочется все бросить и не терпеть все эти муки за свои же деньги. Но когда после душа выходишь совершенно новым человеком, то хочется терпеть это вновь и вновь.

Во время процедуры специалист старается обходить такие зоны, как грудь, голова, позвоночник и половые органы, но необходимо помнить, что это человеческий фактор и она случайно может что-нибудь задеть, поэтому особо важные для вас места прикрывайте рукой, потому что если струя попадет, например, на грудь, то будет очень неприятно, я уже не говорю о других местах .Хотя такое бывает крайне редко, но тело у нас одно и его нужно стараться беречь:)

Температура воды изменяется в меньшую сторону. Начинают обычно достаточно теплой, около 40 градусов, заканчивается процедура прохладной водой около 20 градусов.

Мне очень нравится это прохладное окончание пыток, потому что кожа просто нуждается в охлаждении.

Если очень сильно больно, прям совсем, то не нужно терпеть, можно сказать специалисту, возможно она скажет отойти чуть подальше, тогда напор воды будет не таким сильным и будет чуть менее болезненно.

Но все равно должно быть ощутимо, иначе не будет никакого эффекта, обычным душем вы можете и сами себя полить.

У меня всегда после первой процедуры появляться синяки, очень мелкие, по всей поверхности бедер и на руках. Я так понимаю, больнее всего там, где больше всего жира, именно там и будут синяки. Это нормально, они быстро проходят и после второго-третбего посещения перестают появляться, а постепенно сходят на нет.

На руках:

После процедуры кожа очень красная, разогретая, лучше немного полежать, отдохнуть и набраться сил.

Как часто нужно делать процедуру?

Необходимо сделать около 10-15 сеансов, чтобы увидеть реальный результат в плане похудения и уменьшения жировых отложений и целлюлита.

Обычно делают через день или через два. Каждый день делать не стоит. Так говорят врачи.

Иногда, если, к примеру, едешь в санаторий на неделю и хочется сделать что-то для себя любимой, можно сделать всего 3-5 процедур, все равно будет заметен положительный результат.

Кожа заметно подтягивается и сантиметры уходят прямо на глазах.

Ещё хочется отметить положительное влияние на настроение и общее самочувствие. После курса душа Шарко, да даже после одной процедуры, чувствуешь себя обновленным и полным сил.

Прям рекомендую тем, кто очень устал, не хватает жизненной энергии, у кого эмоциональное выгорание и прочие проблемы. Очень очень хорошо все это проходит после душа Шарко.

Вообще многие психологические проблемы, типа усталости и пр. хорошо лечатся водными процедурами.

Можно сочетать душ Шарко с другими видами, например, с гидромассажем или с обычными массажем. Эффект будет только лучше.

Если хотите именно похудения и избавления от целлюлита, то хорошо сочетать душ Шарко с обертываниями, антицеллюлитным массажем, ваннами.

Огромным преимуществом процедуры являются следующие факторы:

  • такой массаж недорогой;
  • имеет высокую эффективность;
  • улучшается работа системы кровообращения;
  • выводятся вредные вещества и токсины;
  • кожа становится молодой и упругой.

Я на себе замечаю улучшение настроения, повышение жизненных сил, улучшения внешнего вида, кожа становится более упругой. Ну и если пройти полный курс, то конечно уменьшение апельсиновой корки.

Мне больше нравится душ Шарко, чем гидромассаж, тем, что он более эффективный, хотя менее дорогой и более болезненный. Гидромассажем можно сделать 15 процедур и целлюлит будет медленнее таять, чем за 7-10 процедур Шарко.

Можно ли как-то повторить душ Шарко дома?

В домашних условиях создать такой напор воды практически нереально и уж тем более не получится сохранить расстояние до струи хотя бы 2 метра. Поэтому можно его заметить для поддержания эффекта после профессиональной услуги.

Дома можно использовать специальную насадку, регулирующую напор воды и также принимать контрастный душ, который тоже очень положительно влияеь на настроение и здоровье.

Плюсы:

  • Сгорает целлюлит
  • Уходит лишний вес
  • Улучшается кровообращение
  • Улучшается внешний вид кожи
  • Улучшается настроение
  • Повышается жизненный тонус
  • Общее оздоравливающее действие на организм
  • Очень полезно для спины, укрепляет мышцы и снимает напряжение

Минусы:

  • Есть противопоказания
  • Больно
  • Синяки

Поведу итоги.

Душ Шарко процедура не шуточная, рекомендовать может только врач, но я со своей стороны отметила столько плюсов, поэтому если у вас нет противопоказаний, то рекомендую присмотреться к этому виду водных процедур. Шарко намного более эффективно борется с целлюлитом, чем раскрученный гидромассаж и антицеллюлитный массаж. Кроме этого, отмечается улучшение настроения и общий жизненный тонус, это очень здорово, когда у тебя совсем нет сил и взять энергию не откуда. Тогда прям советую. Мне всегда помогает даже 3-5 процедур для общего оздоровления. Но нужно помнить, что это больно, поэтому особо чувствительным натурам стоит быть к этому готовыми. Если решили сделать себе лучше, то делайте! Но все равно нужны консультация специалиста, это очень важно, делать Шарко можно далеко не всем!