Волосы сухие и ломкие

Содержание

Жесткие волосы

Последнее обновление: 17.01.2020

Автор статьи:

Меньщикова Галина Владимировна

Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации «Национальное общество трихологов»

Жесткие волосы — это одновременно и подарок, и наказание. С одной стороны, они имеют большую толщину, а значит прическа выглядит пышной и даже в сложных условиях не теряет объем. С другой стороны, локоны сухие, ломкие и очень непослушные, поэтому, чтобы их уложить требуется большое терпение и даже определенное мастерство.

Но не стоит отчаиваться, давайте разберемся, что делать, если у вас жесткие волосы. Правильный уход позволит нивелировать минусы, и капризные локоны будут выглядеть так шикарно, что любая модель с обложки модного журнала позавидует.

Но перед тем как приступать к усмиряющим процедурам, для начала стоит разобраться в причинах, по которым волосы становятся жесткими.

Почему волосы жесткие и сухие

  • Жесткие локоны в большинстве случаев обусловлены генетически, это значит, что мириться с таким положением дел придется всю жизнь. Но плотные и густые волосы не такой уж и плохой подарок от предков. Тем более что сегодня существует множество масок, бальзамов и других средств, которые при регулярном использовании позволяют сделать волосы послушнее.
  • Еще одна популярная причина, по которой пряди становятся жесткими и безжизненными — злоупотребление окрашиванием и химической завивкой. Из-за этих процедур нарушается структура волос, они теряют влагу и питательные вещества, а с ними пропадает шелковистость и блеск. В таком случае необходимо и ухаживать за локонами, и давать им отдых от процедур, а лучше отказаться от них вовсе.
  • Волосы могут приобрести жесткость из-за частых укладок и сушки при помощи фена, термобигудей, утюжка, плойки и других технических средств. Проблема в том, что при горячей укладке легко пережечь пряди, что приводит к нарушению структуры стержня и чешуек.
  • Если волосы жесткие как проволока, также стоит обратить внимание на ваш рацион, ведь состояние локонов напрямую зависит от здоровья организма. Волосы становятся ломкими и непослушными в результате нехватки аминокислот, белков и витаминов.
  • Кроме всего вышеперечисленного, на качество прядей может повлиять вода, которой вы их моете. Если в ней слишком высокое содержание солей, известняка и вредных примесей, то лучше мыть голову кипяченой водой. Для полоскания подойдут бальзамы и травяные сборы.

Жесткие волосы на голове — что делать

Во-первых, нужно учесть причину и постараться ее устранить, что, конечно, не касается людей, у которых жесткость обусловлена генетически. Во-вторых, есть общие советы, которые помогут смягчить ваши локоны:

  • Подберите шампунь, который предназначен для этого типа волос. Предпочтение лучше всего отдать косметике с увлажняющими компонентами. Это может быть масло ши, ростков пшеницы и ли кокоса. Эти составляющие помогут удержать влагу внутри волоса, защитят его от ломкости и сухости. Хорошим вариантом будет приобрести шампунь ALERANA® для сухих и нормальных волос, содержащиеся в нем увлажнители способствуют сохранению естественной влаги. Средство подходит для ежедневного ухода.
  • Старайтесь реже мыть волосы, так как это дополнительно их иссушает. Не стоит это делать чаще, чем два раза в неделю.
  • После каждого мытья используйте кондиционер, лучше всего, если он будет несмываемым.
  • Если позволяет время, не сушите волосы феном. Горячий воздух негативно воздействует на их структуру, делая локоны ломкими и капризными. Такая сушка сводит на нет все усилия, которые вы прикладываете для ухода. Проблема в том, что не пользоваться феном вообще, могут позволить себе немногие. Поэтому, если он необходим — приобретите фен с рассеивающими насадками и функцией холодного воздуха, это позволит минимизировать вред от сушки.
  • При выборе средств для ухода за волосами обязательно читайте состав. Шампуни и бальзамы не должны содержать спирта, так как он сушит волосы. Такие средства только навредят вашей прическе.
  • Несмотря на то что укротить жесткие волосы способны только муссы, гели и лаки, от них лучше полностью отказаться или использовать только по праздникам. Дело в том, что пряди очень быстро впитывают химические ингредиенты, это наносит большой вред их структуре.
  • Старайтесь не находиться долго на солнце без головного убора.
  • Не окрашивайте локоны слишком часто, особенно это касается их осветления.
  • Избегайте использования утюжков и других приборов, которые высушивают пряди. Также лучше отказаться от химической завивки или выпрямления.

Множество запретов, на первый взгляд, значительно осложняют задачу, сделать аккуратную укладку. На деле, через какое-то время (зависит от индивидуальных особенностей ваших локонов), вы убедитесь, что результат того стоил.

Чаще используйте специальные маски для жестких волос и другие средства, они постепенно сделают ваши волосы более послушными.

Прически и стрижки

Отдавайте предпочтение стрижкам короткой и средней длины — боб, каре и так далее. Если вы хотите все же оставить локоны длинными, хорошим решением будет заплести их в косу. Мужчинам лучше всего подойдут ультракороткие стрижки.

Популярные домашние рецепты

Для ухода за жесткими волосами существует множество народных рецептов. Подходите к ним с особым вниманием. Перед тем как нанести их на всю длину прядей, проверьте нет ли у вас аллергической реакции.

Для стойкого эффекта делайте маски дважды в неделю перед мытьем головы:

  • Вам понадобится: репейное масло, желток и мед. Растопите масло на водяной бане, добавьте к нему две столовых ложки меда и желток. Нанесите на волосы на 40 минут.
  • Возьмите косметическую глину, репейное масло и лимон. Разведите две столовых ложки голубой или зеленой глины до кремообразного состояния, добавьте теплое масло и чайную ложку свежевыжатого лимонного сока. Подержите маску полчаса и хорошенько смойте.
  • Касторовые компрессы — делайте на ночь дважды в неделю. Для этого касторку, подогретую на водяной бане, нанесите на корни и на всю длину прядей, наденьте шапочку для душа и теплое полотенце или шерстяной платок.

Клинические исследования

Активным компонентом шампуня ALERANA® для сухих и нормальных волос является Procapil. Клинически доказано — при курсовом применении Procapil количество волос в фазе роста увеличилось у 67% пациентов (Клиническое исследование воздействия Procapil в течение 4 месяцев. Лаборатория DERMSCAN. Sederma, Франция).

Отзывы потребителей

Эта Грэта (otzovik.com)

«Я уже писала о том, что я пользуюсь шампунями отечественной фирмы Алерана. Раньше я использовала «Шампунь Алерана для жирных и комбинированных волос», о котором есть отзыв, но через некоторое время стала замечать, что волосы стали заметно более сухими, чем обычно, то есть шампунь справляется с поставленными задачами согласно своему назначению, и убирает излишний жир (раньше у меня была эта проблема). Но когда проблема жирных волос исчезла, то мне понадобился новый шампунь. И я решила попробовать шампунь этой же фирмы, только для сухих и нормальных волос. На данный момент это уже третья упаковка…

…Сам шампунь белый с перламутром, запах не основное его достоинство, просто обычный запах средства для мытья волос, но при этом пениться отлично, смывается прекрасно, в общем обычные характеристики – сплошь положительные.

Применение данного шампуня отразилось и на длине волос. Конечно, тут не обошлось без витаминов Алерана, о которых у меня есть отзыв. А по факту я могу сказать следующее: волосы я пыталась отрастить в течение лет 10, наверно. Но получалось следующее: едва волосы отрастали ниже плеч, они начинали сыпаться с меня (не знаю, может слабые корни не выдерживали длину), приходилось стричься, принимать меры для прекращения выпадения. Затем снова отращивание, которое провоцировало выпадение, то есть история повторялась. И вот после того, как я стала комплексно использовать Алерану в течение последних двух с половиной лет, у меня отрасли волосы намного ниже плеч. И это не сопровождается усиленным выпадением! Такие волосы последний раз у меня были в последних классах школы, а это было много-много лет назад… Мне до сих пор не верится, что у меня такие длинные волосы! Но тем не менее это правда, и я счастлива! )

Шампунь конечно же рекомендую, и если он вам подойдет (индивидуальную непереносимость никто, к сожалению не отменял), то думаю, волосы скажут вам спасибо )»

Minuto4ka (otzovik.com)

«Какое-то время назад стала замечать, что корни волос стали слабыми. Сами по себе волосы может и не выпадали, но при интенсивном расчесывании или заплетении уж точно на расческе оставалось волос больше, чем обычно. Волосы у меня очень густые и может в общей массе не стало заметно, но я то знала.

Конечно это повод задуматься о причинах прежде всего, пересмотреть свое питание, количество стрессов, правильность сна и многое другое в совокупности.

Взялась я за дело со всех сторон. Приобрела себе комплекс масел для волос, укрепляющий корни. Таких масел много, можно и самостоятельно перемешивать укрепляющие масла.

В помощь маслам я купила вот такой шампунь. Так и не смогла вспомнить от кого из знакомых слышала о нем хорошие отзывы.

Состав шампуня есть на упаковке. Если честно, показалось, что сомнительная смесь химии с экстрактами. Но не поспоришь, что составляющие, укрепляющие луковицу волоса есть…

…Способ применения у шампуня стандартный, кроме того, что нужно оставить его на волосах на несколько минут, видимо для действия компонентов.

Шампунь при своем объеме оказался очень экономичным. Нужно его не полную ладошку, поскольку пенится очень хорошо. Из себя представляет прозрачный с желтоватым оттенком гель. Пенится хорошо, пахнет приятно, дискомфорта не доставляет, вымывается прекрасно. Благодаря своей обильной пене при мытье волос возникает ощущение, что это какой-то мусс.

Теперь о действии. Конечно мне не удалось определить, что спасителем стал именно шампунь. Поскольку я не ставила задачу тестировать шампунь, а пыталась решить проблему. По прошествии двух месяцев волосы стали выпадать гораздо меньше. Да и пушистых новичков среди волос стало больше. Если волосы собрать в хвост, то вся голова в пушинках от сантиметра до трех длиной.

В любом случае шампунь волосам подошел хорошо. Мне нравятся волосы после масла, шампуня и маски. Помимо основной проблемы несомненно появилось больше блеска.

После окончания курса масел попробую попользоваться им в одиночку.

А в целом рекомендую!»

  1. Александер Дейл. Облысение: Практическое пособие для мужчин и женщин по лечению, восстановлению и уходу за разными типами волос. Издательство Центрполиграф, 2002 г.

  2. Ахенбах Рейнхард К. Кожа, волосы, ногти: как правильно реагировать на изменения: пер. с нем. / Ахенбах Рейнхард К. — М. : ИНФРА-М: Уникум Пресс, 2003г.

  3. Дженнифер Марш, Джон Грей, Антонелла Тости, Секреты здоровья волос. Издательство: ГЭОТАР-Медиа, 2018 г.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Как вылечить сухие и ломкие волосы

Наши волосы — это производная кожных покровов, которая состоит из отмерших клеток, крепко спаянных друг с другом. По мере роста волосяного стержня клетки удаляются от фолликула, а значит, постепенно начинают испытывать нарастающий дефицит жировой смазки. Меньше жировой смазки — больше потеря влаги. Тем не менее — это вполне естественный процесс и при отсутствии дополнительных факторов риска ваша прическа будет выглядеть хорошо. Но стоит каким-либо сторонним воздействиям пошатнуть это равновесие, как результатом немедленно становятся сухие и ломкие волосы, а также всем известные и ненавистные секущиеся кончики.

Поэтому, перед тем, как обсудить методы лечения пересушенных волос, нужно разобраться, какие именно факторы могут приводить к таким нарушениям водного баланса.

Каковы причины сухости и ломкости волос?

Итак, какие средства вам помогут?

Заключение

Каковы причины сухости и ломкости волос?

За гибкость и прочность волоса отвечает его внутренний стержень, который для выполнения своих функций должен иметь определенную влажность. А сохранить ее помогает внешняя оболочка волоса — кутикула, которая строится ороговевших клеток. В норме эти клетки плотно прилегают друг к другу, напоминая чешуйки еще нераскрытой, зеленой еловой шишки. А вот при недостаточности жировой смазки и влаги эти клетки отслаиваются друг от друга, приподнимаются, а иногда и вовсе отпадают, как чешуйки той самой шишки. В итоге внутренний волосяной стержень обнажается и быстро высыхает, делая волос ломким.

Косметологи выделяют ряд факторов, которые многократно увеличивают скорость разрушения кутикулы:

Дефицит витаминов и микроэлементов

Это одна из самых частых причин появления сухих волос. К ускоренной потере влаги приводит преимущественно недостаточность витаминов, А, С, Е и группы В. Кроме того, очень важную роль в поддержании здоровья волос играют такие микроэлементы, как кальций, магний, медь, цинк, селен и кремний. Следовательно, для лечения сухости волос нужно проверить, достаточное ли количество витаминно-микроэлементных комплексов поступает в организм с пищей. Сделать это сможет врач-диетолог после детального изучения вашего обычного рациона питания.

Ошибки при уходе за волосами

Это еще одна лидирующая по частоте причина сухости и ломкости волос. Повредить их можно множеством косметических процедур:

  • использованием неправильного шампуня;
  • укладками с помощью термоинструментов — утюжков, плоек и др.;
  • частыми сушками горячим воздухом;
  • химическими завивками;
  • злоупотреблением резинками или заколками;
  • расчесыванием плохой расческой и т. д.;

Осветление и окраска волос

Это частный случай ошибок при уходе, но он служит настолько распространенной причиной сухих волос, что мы решили вынести его в отдельный пункт и рассмотреть подробнее.

Осветление или окраска — это всегда химическое воздействие на волос. То есть, в той или иной мере — нарушение, ослабление его структуры. Результатом становится сразу несколько негативных эффектов:

  • окисление химикатами красящих средств поверхностных клеток кутикулы (кстати, это является и причиной желтоватого оттенка неправильно осветленных волос);
  • потеря влаги волосяным стержнем, что делает его тонким, ломким и сухим;
  • отшелушивание клеток кожи и поверхностного слоя волос, приводящее к появлению перхоти;
  • сухие волосы начинают активно сечься на концах;
  • существенно затрудняется укладка и сохранение прически;
  • усиливается потеря волос.

Важно! Избежать этого поможет использование только профессиональной косметики на протяжении как минимум 2 недель после окраски или осветления. А затем следует переходить на средства с увлажняющим и питательным действием.

Дефицит жидкости

Как вылечить волосы от сухости, ломкости и сечения, если в организме имеется недостаточность влаги на системном уровне? Никак! Тем более, что кожа и волосы получают воду, так сказать, «по остаточному принципу». Следовательно, любой дефицит влаги в первую очередь отразится именно на них. Именно поэтому водный баланс — важнейшее условие здоровья волос и за сутки следует выпивать как минимум 2 литра жидкости.

Нарушения рациона питания

Здоровье кожи и волос во многом зависит от нашей диеты. К повышенной сухости и ломкости волосяных стержней может приводить обилие жареного, жирного и острого, а также простых углеводов. А вот отказ от всего этого улучшит не только внешний вид вашей прически, но и очертания фигуры, поспособствовав исчезновению лишних килограммов. Так что при выборе блюд отдавайте предпочтение:

  • кисломолочным продуктам;
  • бобовым и орехам;
  • выпечке из муки грубого помола;
  • фруктово-овощным салатам;
  • морепродуктам;
  • диетическому мясу.

Вредные привычки

Тут даже говорить не о чем. Без отказа от алкоголя и курения нормализовать состояние кожи и волос практически невозможно.

Болезни пищеварительной системы

Зачастую патологии ЖКТ связаны с ухудшением всасывания в кровь витаминов и микроэлементов. В результате возникает их дефицит, который, как мы описывали выше, крайне негативно отражается на здоровье волос.

Другие заболевания

Сюда относятся все остальные нарушения, симптомом которых могут быть сухость и ломкость волосяных стержней:

  • эндокринные патологии (в частности, щитовидной железы);
  • анемические состояния;
  • почечная и легочная недостаточность;
  • некоторые паразитарные инвазии и др.

Здесь вам обязательно понадобится консультация профильного специалиста-медика, поскольку без лечения основного заболевания избавиться от сухих волос не получится.

  • Повреждающие факторы окружающей среды

Сюда относятся:

  • низкие температуры зимой, ухудшающие кровоснабжение волосяных фолликулов;
  • жара и агрессивное солнечное УФ-излучение летом, напрямую пересушивающее кожу и волосы;
  • химические примеси в воздухе промышленных мегаполисов, разрушающие кутикулу.

Это весьма значимые негативные воздействия, но, к счастью, и противостоять им несложно. Главное здесь — не забывать защищать волосы головными уборами и специальной косметикой перед выходом на улицу.

Итак, какие средства вам помогут?

Важно! Главный совет о том, как вылечить сухие кончики волос и ломкие волосяные стержни, заключается в абсолютной необходимости использования профессиональной косметики. Домашние методы могут играть только лишь вспомогательную роль.

Причина категоричности вышеупомянутого совета в том, что уходовые средства для сухих волос специально созданы так, чтобы комплексно решать все связанные с ними проблемы. Они обладают целым рядом полезных свойств:

  • усиленное увлажнение;
  • предотвращение отслойки клеток кутикулы;
  • выраженное питательное действие;
  • упрощение расчесывания и укладки прически;
  • защита волос от повреждения высокими температурами;
  • антистатический эффект.

Шампунь

Выбирая шампунь для мытья волос с повышенной сухостью и ломкостью, следует ориентироваться на наличие в его составе специализированных уходовых компонентов. Отличным вариантом станут шампуни, которые содержат неэфирные масла растительного происхождения (например, миндальное масло или масло авокадо), а также восстанавливающие вещества, такие как ланолин, глицерин или пантенол.

Выбор упрощается тем фактом, что производители косметики давно изучили все проблемы, связанные с сухими волосами, и наладили выпуск средств, ориентированных именно на этот тип волос. Поэтому в подавляющем большинстве случаев такой лечебный шампунь будет снабжен хорошо видимой меткой на этикетке — перепутать ее довольно сложно.

Бальзамы и кондиционеры

Важное свойство данных уходовых средств — многогранность их действия:

  • питание волос — разнообразие и богатство компонентов в бальзамах-кондиционерах делают их отличным источником биологически активных соединений для фолликулов и кожи головы;
  • защита — такие средства часто обладают термопротекторным эффектом, а также препятствуют разрушающему воздействию ультрафиолетового излучения;
  • кондиционирование прически, упрощающее ее создание, а также обеспечивающее волоса пышность и объемность;
  • сохранение цвета — кондиционеры и бальзамы, имеющие подобный эффект, препятствуют потерям пигмента из окрашенных волос.

Важно! Кондиционер надо использовать после каждого мытья головы. Наносить его следует на подсушенные волосы, затем делать паузу, давая компонентам подействовать максимально полно, и только через 7–10 минут смывать теплой водой.

Увлажняющие флюиды, спреи и другие средства

Почти вся косметика для сухих волос обладает увлажняющим эффектом. Но достаточное содержание жидкости — это настолько важный фактор лечения таких нарушений, что мы считаем нужным вынести его в отдельный дополнительный пункт. Применение раз в 7–10 дней дополнительных уходов, восстанавливающих баланс влаги, должно стать для вас обязательным.

Маски

Это более густые и насыщенные, чем бальзамы и кондиционеры, средства, основная функция которых — не увлажнение, а питание. Чаще всего профессиональные маски обладают довольно выраженным действием, а потому применять их стоит не чаще 1 раза в неделю, строго следуя инструкциям.

Масла

Это хороший ответ на вопрос, как можно вылечить секущиеся сухие концы волос. Растительные неэфирные масла — это тяжелые субстанции, которые хорошо склеивают кутикулу, не позволяя волосяному стержню расщепляться. А кроме того, они обладают прекрасным увлажняющим эффектом.

Домашние вспомогательные средства

1. Вам необходимо смешать 2 ч.л. пищевых дрожжей и 50 мл обезжиренного кефира. Смесь выдержать 15 минут в тепле. Затем нанести на голову, закрыть ее тканью и держать 30 минут. Потом промыть волосы теплой водой и повторять процедуру каждую неделю.
2. Вам понадобится один желток из яйца средних размеров, который нужно взбить с 1 ст.л. касторового масла. Далее следует нанести полученное на прикорневую зону и держать 2,5–3 часа. Затем вымойте голову смесью воды и лимонного сока.
3. Разведите кипятком обесцвеченную хну из расчета одной пачки на 30 см длины волос. Настаивайте 15 минут и добавьте 1 ложку оливкового масла. Потом распределите смесь на голове и по полотну волос и держите ее полчаса. Затем промойте голову теплой водой.
4. Смешайте кефир с любым косметическим неэфирным маслом в пропорции 2 к 1 и прогрейте полученное на водяной бане. Заменой кефиру может послужить простокваша, обезжиренная сметана или натуральный йогурт без фруктовых отдушек и компонентов. Проследите, чтобы молочные продукты не свернулись. Далее покройте этой смесью голову, утеплите махровым полотенцем и сделайте паузу на 30 минут. Затем прополощите волосы теплой водой.
5. Возьмите равное количество жидкого меда и хорошего оливкового масла. Смешайте и нанесите на волосы, уделив особое внимание концевым отделам. Маску нужно держать не менее часа, а затем тщательно промыть голову.
6. Возьмите жидкую смесь витаминов, А и Е, добавьте к ним равное количество димексида и вдвое больший объем касторового и репейного масел. Полученный раствор нанесите как на кожу головы, так и на полотно волос. Замотайте голову в пищевую пленку и оставьте маску на длительный срок, например, на всю ночь. Это средство обладает хорошим антисептическим, противовоспалительным и питательным эффектом, но плохо смывается, поэтому на утро уделите особое внимание мытью головы.
7. Очистите от кожуры крупный спелый персик или хурму, извлеките косточки. Оставшуюся фруктовую мякоть пропустите через блендер, а потом в полученную кашицу добавьте 2 ст.л. молока. Нанесите эту смесь на голову, подержите полчаса, а затем промойте волосы теплой водой.

Говоря о том, как можно вылечить очень сухие и ломкие волосы на голове в домашних условиях, нельзя не упомянуть и про отличные результаты применения лекарственных трав. Так, для мытья головы можно смело пользоваться фитонастоями из:

  • листьев крапивы двудомной;
  • перечной мяты;
  • цветков липы;
  • аптечной ромашки.

Дополнительные средства ухода

  • Облегчить укладку непослушных, ломких и тонких волос вам помогут специальные гели. Они разгладят и упорядочат пряди, а также придадут им естественный блеск.
  • Хороший вариант для борьбы с расщепленными кончиками сухих волос — средства, содержащие силикон. Они формируют вокруг волоса тонкую защитную оболочку, не позволяя ему сечься. Помните, что такая косметика утяжеляет прическу, а потому использовать ее следует только на концевых отделах волос.
  • Дополнительную гладкость и блеск придаст полировочная укладка при помощи холодного фена и круглой расчески с натуральной щетиной. Если расчесывать волосы от корней к кончикам длинными непрерывными движениями, одновременно направляя вдоль полотна волос воздух из фена, то это пригладит чешуйки кутикулы, улучшив внешний вид прически в целом.

Подытожим нашу статью кратким резюме, в которое вынесем 10 главных правил ухода за сухими волосами:

1. Выберите правильную уходовую косметику. Хорошо, если в состав шампуня войдут кератин, другие белки или отдельные аминокислоты, поскольку именно эти соединения нужны для восстановления структуры волосяных стержней. Самые важные свойства для кондиционера или бальзама — увлажнение и питание волос. Используйте их после каждого мытья головы. А вот тяжелые маски или масла с восстанавливающим эффектом применять следует не более 1 раза в неделю.
2. Контролируйте температуру воды, которую вы используете. Она должна примерно соответствовать температуре тела, то есть, ощущаться, как теплая. А после мытья полезно ополоснуть голову прохладной водой с фитопрепаратом.
3. Лучше всего, если волосы высохнут сами. Горячий фен вам точно противопоказан.
4. Под запретом и интенсивное вытирание головы, которое может сильно повредить кутикулу, заставив ее чешуйки отслаиваться намного быстрее. Закутайте волосы полотенцем и аккуратно промокните их.
5. Использовать косметику с термопротекторным эффектом полезно, даже если вы не планируете применять фен. Такие средства создают на поверхности волоса тонкий слой, который препятствует излишним потерям влаги. Кроме того, эта пленка защищает кутикулу и от неблагоприятных факторов окружающей среды.
6. Вам противопоказаны любые косметические манипуляции, связанные с высокотемпературными воздействиями. Плойки, утюжки, термобигуди и т. д. нанесут сухим и ломким волосам существенный ущерб даже при использовании специальных защитных средств.
7. Соответственно, придется отказаться от химических завивок. Их повреждающий эффект слишком велик, чтобы пересушенные волосы смогли перенести его без последствий.
8. Окраску и осветление прически можно проводить не чаще 1 раза в 2–3 месяца. Это минимальный срок, который нужен волосам, чтобы восстановиться после предыдущей процедуры.
9. Обязательно следите за состоянием кончиков волос. Используйте специальные маски для ухода, а при появлении расщеплений состригайте их — это предотвратит дальнейшее сечение волоса. Самые хорошие результаты в таких случаях достигаются при помощи салонной стрижки горячими ножницами. Эта процедура как бы «запаивает», склеивает поврежденную кутикулу на конце волосяного стрежня.
10. Летом головной убор должен стать вашим обязательным аксессуаром. Ультрафиолетовое излучение повреждает волосы и особенно выражен этот негативный эффект при повышенной их сухости. А зимой теплая шапка защитит кожу головы от переохлаждения, и, как следствие, от ухудшения кровоснабжения волосяных луковиц.

Уход за волосами в домашних условиях (маски, пилинги и т.д.) — отзыв

Всем привет!

Данный мой отзыв несет в себе 9-летний опыт по уходу за волосами. Дался он мне сложно, пришлось покопаться в моих архивах в поисках фотографий. Мои волосы успели пережить как и хорошие, так и плохие моменты. Все подробнее я расскажу ниже. Надеюсь, буду очень Вам полезна! (Постараюсь не нагружать Вас).

Начну, пожалуй, с того, что я не являюсь мастером- парикмахером ( хотя курсы сдавала и корочка имеется).Я не расскажу о том, как восстановить секущиеся кончики, увы, лекарства такого нет, но поделюсь многими советами, которые помогут предотвратить появления новых секущих кончиков и быстрее отрастить Ваши волосы.

Я не гонюсь за ростом волос, мне важнее иметь здоровые и красивые волосы.

С точки зрения науки, для роста волос нужен СТИМУЛЯТОР. В данном случае под словом «стимулятор» кроется — массаж головы ( для циркуляции крови и пробуждения спящих луковиц), полезные маски, правильное питание и поддержка иммунитета различными витаминами и минеральными веществами.

🌹 Моя история:

Я родилась темно-русой девочкой с прямыми волосами. Во время переходного возраста, волосы мои стали кудрявятся и пушиться (природа неудачно наградила…), но для меня это стало переломным моментом- ведь эти кудри мне жутко не нравились. Пожалуй, вместо того чтоб смирится, я начала борьбу. Первый раз сделала мелирование в 16 лет ( почему-то была убеждена, что покраска утяжелит волосы), потом купила первый выпрямитель и без термозащиты ( о таком средстве я даже и не знала) просто высушивала все волосы, допускала и самую ГРУБУЮ ОШИБКУ- выпрямляла мокрые волосы. После снова покраска, снова утюжок и так бесконечный круг.

На фото видно «до» и «после» мелирования:

За 1.5 года мне мелирование надоело, более того — оно уже отросло на половину длины ( я не поддерживала и не красила корни повторно), поэтому решила сделать омбре- ведь эта та самая покраска, с помощью которой можно с легкостью отрастить свои волосы. С омбре я отходила 2 года. Говоря уже об последствиях — волосы стали очень сухими, концы сильно обламывались. Волосы реально были похоже на мочалку. Чтоб исправить весь этот процесс — я сделала кератиновое выпрямление. Опять же, я ходила к не проверенному и к не опытному мастеру, в результате 5000 Руб просто ушли на ветер. Эффект продержался недели две, более того, очень быстро загрязнялись волосы и создавали очень неопрятный вид.

Так выглядело спустя пару недель после кератинового выпрямления:

Потом мои эксперименты прекратились до самого поступления в институт. Там уже хотелось изменений и я решила покраситься в блондинку. До сих пор помню краску для волос Garnier и тот специфический запах. Почему-то я была уверена, что краска возьмет мои волосы — НО НЕТ. Я стала рыжей. И честно, я безумно влюбилась в этот рыжий цвет, хотя не могу сказать, что он мне подходил😁. Мне нравилось быть солнышком зимой и создавать хоть какое-то настроение ( хотя б для себя). (На фото выше я попала под дождь и волосы начали пушиться. С этой проблемой я борюсь всю жизнь, но даже тут можно заметить, какие у меня сухие кончики волос. Рыжей я отходила примерно год.)

Именно тогда, меня заинтересовала тема волос. Я с энтузиазмом шла учится на парикмахера, мне очень нравилось, но жизнь связать с этой сферой отказалась. Еще мне было очень стыдно иметь такие волосы и пытаться что-то полезное рассказать клиентам, поэтому я усильно взялась за волосы! Делала постоянно разные маски ( об этом ниже).

Конечно, всегда хочется перемен, а имея и так сухие волосы, решила, что самое безопасное будет использовать оттеночные бальзамы. Так я выбрала два оттенка от Тоники — «Светло-русый» (слева) и » Горячий шоколад» (справа).

Оттеночные бальзамы оказались неплохие. Держались 2 недели. Главный минус — красят подушки. Оттенок » Горячий шоколад» мне абсолютно не понравился.

А после наступил момент » новая прическа- новая жизнь». Волосы обрезала и снова сделала омбре, чтоб постепенно вернуться в свой натуральный цвет! Делала я это 2 раза, т.к. в первый раз неправильно ухаживала за покрашенными волосами и концы стали рыжими. После чего я начала пользоваться фиолетовым шампунем,

Последние 2 года я усиленно работала над восстановлением волос. И поняла одно, восстановить волосы можно постоянно делая натуральные маски, правильно питаясь и принимая различные витамины и минеральные вещества.Также нужно соблюдать несколько советов ( которые найдете ниже).

🌹 Маски

🎇Горчичная маска.

горчичный порошок – 2 ст.л.
вода – 2 ст.л.
сахарный песок – 1-2 ч.л.
масло репейное или касторовое – 2 ст.л.

Думаю, что каждый когда-то слышал о такой, возможно даже и делал.
В моем случае- маска действительно была действующая, волосы росли- НО новые. Тут не только можно ловить связь с Марсом, да и с самим Юпитером! Остальные мои пряди либо стояли на месте ( а уж поверьте, я почти линейкой измеряла), либо осыпались ( волосопад и вечный засор труб). Не-а, не мое. В добавок и кожу голову пересушила и сами корни волос. Не исключаю тот факт, что просто делала неаккуратно. Эффект есть, но не совсем тот, который я ожидала.

🎇 Масляные маски. (Подойдут на натуральный цвет волос, краску они смывают).

Кокосовое масло.
Вот тут любовь с первого применения! Я использовала кулинарное натуральное кокосовое масло от фирмы «NaturaLisimo». Комбинировала кокосовое масло по-разному, но больше всего понравилось с капсулами витаминов А и Е. Эффект потрясающий ,даже после первого применения- волосы мягкие и гладкие ( при условии посвятить маске 3 часа минимум).
Масло хорошо увлажняет и питает волосы, они становятся менее сухими. Всем советую!

В состав кокосового масла входят также бетаины, этоксилаты жирных сложных эфиров, этаноламиды, полисорбаты, моноглицериды, полиолы сложных эфиров, витамины (А, Е, B1, B2, B3, К и С), железо, кальций, фосфор и другие макро и микроэлементы.

Как я делала: Слегка подогревала масло, оно быстро тает, добавляла 3 капсулы «АЕвит», наносила как и на корни, так и на всю длину. После чего надевала полиэтиленовую шапочку и наверх полотенце для тепла. Так ходила по возможности как можно дольше.

Масла от DNC.

На самом деле- очень бюджетные и хорошие масла.

Восстановитель окрашенных волос.

Состав: соевое масло,масло иланг-иланг, лавандовое масло, витамин Е,пихтовое масло.

Очень приятно пахнет пихтой, то есть остальные масла сильного запаха не отдают. Результат: волосы шелковистые и добавляет естественный блеск. Что самое приятное, волосы не путаются, то есть после данной масляной маски волосы очень хорошо расчесываются

Восстановитель роста волос.

Состав: соевое масло, апельсиновое масло, кунжутное масло, витамин Е,ромашковое масло, масло чайного дерева.

Очень приятно пахнет апельсинами. Результат: рост не увеличился, но зато (лично у меня) перестали выпадать волосы в большом количестве. Волосы очень мягкие, шелковистые и очень легко расчесываются.

Репейное масло:

Оно меня спасало в школьные годы, когда я была более ограничена в финансах. Оно одно из самых дешевых, но в то же время одно из лучших. В течении полгода еженедельного использования- волосы стали густыми, гладкими и напитанными. Также хорошо пойдет с АЕвитом.

«Натуральное репейное масло в больших количествах содержит витамины А, В, С и Е, а также кальций, железо, медь, хром, дубильные вещества, стеариновую и пальмитиновую кислоту.»

Как я делала: Слегка подогревала масло, добавляла 3 капсулы «АЕвит». Наносила на кожу голову как и на всю длину. После чего надевала полиэтиленовую шапочку и наверх полотенце для тепла. Так ходила по возможности как можно дольше.

🎇 Другие маски:

Сметанная маска.

Я использовала деревенскую сметану, она густая и жирная, из-за чего хорошо питает и увлажняет сухие волосы и сухую кожу головы. Единственный минус- запах, но волосы потрясающие! Очень мягкие, послушные и гладкие.

«Сметана содержит витамины Е, В, С и РР; биотин (витамин Н), который называют витамином молодости;каротин;рибофлавин;органические кислоты; калий, кальций, фосфор, магний, цинк, йод;»

Как я делала: Смешивала 2 ст.ложки сметаны с яичным желтком. Наносила на всю длину волос и на кожу головы. После чего надевала полиэтиленовую шапочку и наверх полотенце для тепла. Ходила примерно час, этого вполне достаточно. Сметана быстро впитывается и высыхает..

Кремовая маска от Нивеа:

Еще одна неплохая маска, за которую возможно меня закидают тапками. Да-да, та самая синяя баночка от Нивеа. Данную идею я подхватила от иностранных блогеров. После того, как я попробовала, я была приятно удивлена. Волосы очень мягкие и гладкие! НО! Маска очень сложно смывается ( если плохо смыть, будут висеть пряди) и держать ее нужно не более 30 минут. Но результат того стоит!

— А вот глиняные , желатиновые и банановые маски мне не понравились, волосы наоборот становились непослушные и было сложно с ними справится.

🌹 Правила, которые мне помогли!

1. Если Вы не подстрижете волосы, волосы подстригут себя сами.
Пожалуй, этот пункт самый спорный. Многие говорят, что волосы обязательно надо подстригать, многие наоборот против. Как быть?
Волосы подстригать нужно, но в определенных количествах. Понятное дело, если Вы обрежете 10 сантиметров, то рост Ваших волос не ускорится. Подстригать надо исключительно секущиеся кончики. Это вполне можно сделать и дома, скрутив прядь в жгут, распотрошив слегка и с помощью ножниц (очень желательно профессиональные) обрезать их. Таким образом и длина не пропадет, и общий вид будет более приятен.
А что будет если этого отбежать?
Секущиеся кончики волос будут постепенно подниматься все выше и ломаться самостоятельно ( расти будут — но концы останутся сухими и обломаются) , поэтому лучше сразу их обрезать, дабы не терять лишнюю длину. Секущиеся волосы могут быть и по всей длине.Таким образом Вы только лишитесь ровной стрижки (также было и у меня, фото ниже).

2.Шампуни для роста волос- ход маркетинга.

Лично я не встречала ни один шампунь, который бы ускорил рост волос, он находится на голове короткий промежуток времени,которого не хватит для пропитки кожи головы полезными компонентами. Главная функция- удаление загрязнений с кожи головы, поэтому я убеждена, что шампунь можно использовать любой, но с более полезным составом (без SLS), дабы лишний раз не травмировать кожу химией- ( исключение- крашенные волосы- для них предназначен отдельный шампунь, который менее агрессивный и не смывает краску). Я пользуюсь шампунем из масс-маркета от Avon — Supreme Oils.

А вот выбор кондиционера и бальзама должен быть особенным. Главная их задача- сделать волосы гладкими и послушными. Опять же, это нужно для того, чтоб разгладить все чешуйки волос в единый волос. В своем роде- из ели сделать один ствол. В противном случае- во время причесывания Вы только повредите и оборвете свои волосы, появятся больше секущиеся кончиков, которые по итогу обломаются. Я пользуюсь Kallos Keratin, Avon Supreme Oils, Alama (violet).

Предназначение кондиционера для волос – разгладить чешуйки волоса, заполнить поврежденные участки, создав на его поверхности защитную пленку. Бальзам для волос призначен для того, чтобы облегчить легкое расчесывание после мытья и сушки.

3.Термозащитное средство-защита не только от высокотемпературных укладок.
Функция термозащиты- покрыть каждый волосок защитной пленкой, которая не даст испарится влаге. Термозащиту полезно использовать не только перед укладками , но и в повседневной жизни. Главное помнить, что термозащита защищает только те участки волос- на которые было нанесено средство. Таким образом даже в помещении с сухим воздухом, волосы не будут пересушиваться. Мне очень понравился

4. Следим за питанием.
Для поддержания красоты и здоровья, важно также пить много воды, принимать витамины для иммунитета ( я принимаю комплекс витаминов B ( Витамир) и A,E витамины (АЕвит- МИК) в маски) и кушать более полезные продукты. Могу сказать, что стали не только волосы расти быстрее, но и ногти. Стала более чище кожа, меньше высыпаний и более ровный цвет. Также очень важно поддерживать норму в организме витамина D, советовать препарат не буду, это должен сделать врач, дабы рассчитать дозировку.

5.Правильно сушим волосы.

Вообще, в идеале не используйте фен. А если используете фен, то только с термозащитой и сушите волосы в направлении сверху вниз. Если все же не пользуютесь феном, аккуратно выжимайте волосы полотенцем, но ни в коем случае не трите и не расчесывайте. Также если Вы ложитесь спать с мокрыми волосами ( да и с сухими)- обязательно легенько заплетайте волосы. Иначе Вы только их повредите.

Кстати, в этот пункт я также внесу такие вот расчески, китайские аналоги Tangle Teezer, вполне неплохие. Не рвут волосы, безболезненно распутывают даже самые проблематичные волосы,легко мыть. Ну и спиральные резиночки, хорошо подойдут в повседневной жизни . Не на ночь конечно, ибо больно на них спать, но в рабочий день идеальные! Волосы не рвут и не ломают.

6.Прячем волосы от холода и питаем концы маслами и сыворотками.

В холод волосы больше ломаются и секутся, поэтому не забываем их прятать под шарфом или шапочкой.

Смазывая кончики волос сывороткой или маслом, Вы их сглаживаете, из-за чего они менее повреждаются. Главное, избегать средства, которые в составе имеют спирт.

Вполне неплохими для меня оказалось масло от AVON (Argan&Coconut), как и аргановое масло Belle Jardin (он у меня уже 1.5 года, только подходит к концу). Пользовалась и другими, но пока эти самые- самые.

7. Пользуйтесь расческой правильно и всегда мойте расческу (хотя б раз в неделю).

Правильно причесывать волосы начиная с кончиков и постепенно поднимаясь к корням. Если Вы будете причесывать с корней вниз, то вероятнее всего появятся узлы ( которые нам не нужны). Расческу надо мыть, чтоб меньше было бы бактерий и к тому же, волосы медленнее загрязняются ( проверено).

8.Жесткая вода портит волосы.

С данной проблемой я тоже успела столкнуться. Жесткость воды означает, что в ее составе находится большой объем химикатов, хлора, солей и тяжелых металлов. Проверить жесткость воды можно посмотрев в чайник — если много белого налета и осадка- значит содержание кальция, железа и магния очень большое.

Основное средство мытья волос является вода, а не шампунь. При большой ее жесткости не помогут и профессиональные средства. Волосы становятся очень сухими и безжизненным.

Как решить проблему? Воду надо смягчить, чтоб нормализовать pH. Для этого можно использовать лимонную кислоту в пропорциях 1 ч.л. лимонной кислоты на 1 литр воды.
Или яблочный уксус 1 ст. л. на 1 литр воды ( запах быстро выветривается в отличие от столового уксуса).

Также можно использовать отвары аптечной ромашки,мелиссы и лопуха.

Вы сразу после первых применений заметите разницу! Волосы станут мягкими!

🌹Вывод:

Все эти советы мне очень помогли восстановить волосы, из опыта могу сказать, что волосы стали быстрее расти (но я не гонюсь за длиной). Сейчас я ими довольна, но всегда готова стремиться к лучшему результату!

Хочу каждого поблагодарить за просмотр! Надеюсь была для Вас полезной, обязательно буду дополнять отзыв с новыми советами и масками.

>Основные причины сухих волос и кожи головы: почему это бывает и как предотвратить?

Сухая кожа, сухие волосы: причины

Почему волосы сухие? Причиной сухости волос часто становится недостаток кожного сала. Волосы чаще секутся, наблюдается сухая мелкая перхоть, стянутость кожи.

Также наблюдается ломкость, что является естественным продолжением сухости. Волосы тусклые, легко спутываются. Сухость провоцирует преждевременное выпадение прядей.

Сухость часто является симптомом болезней внутренних органов (в ЖКТ, мочевыделительной системе), хронические инфекции, глисты, дефицит железа или это — результат неправильного ухода за прядями.

На концах

Почему волосы стали сухими на кончиках? Кончики сохнут потому, что они испытывают огромные нагрузки (укладки, сушка феном и др.). Также кровоснабжение на концах не хватает.

Негативные факторы окружающей среды ухудшают питание в волосяных луковицах, пряди пересыхают, становятся более тонкими. Это, в первую очередь, влияет на состояние кончиков.

Итак, почему волосы на концах сухие и мертвые? Спровоцировать сухость прядей на концах могут такие факторы, как:

  • применение техники (фен, плойка, термобигуди, стайлеры);
  • химическая завивка;
  • окрашивание агрессивными веществами;
  • начесы;
  • неграмотный уход за прядями;
  • мало витаминов в питании;
  • ношение тугих хвостов, кос, использование заколок и невидимок из металла;
  • применение шампуней со множеством искусственных веществ (в т.ч. с лаурил сульфатом);
  • отдых на море и неправильный уход.

По всей длине

Почему стали жесткими волосы по всей длине и как от этого избавиться? Для начала лечения нужно исключить из «меню» ваших волос любые процедуры, которые агрессивно влияют на пряди (окрашивание, химия, применение фена, плоек и др., ультрафиолет, соленая или хлорированная вода). Сухость прядей способствует их выпадению.

Мойте голову не чаще, чем каждые 3 дня. Откажитесь от шампуней с агрессивным составом, пользуйтесь домашними масочками и раз в неделю наносите на всю длину масло (подойдут: оливковое, конопляное, виноградных косточек, авокадо, кунжутное, репейное, льняное, ромашковое).

Эпидермис головы

Состав современных шампуней, средств для укладки оставляет желать лучшего. Чтобы раз и навсегда решить проблему с сухостью прядей, необходимо правильно ухаживать за волосами. И пользоваться шампунем, где нет вредных веществ (в т.ч. парабенов).

Выбирайте средства, где есть минимум разных компонентов. Отдайте предпочтение натуральным шампуням и как можно реже применяйте муссы, лаки, пенки.

Сухость кожи возникает, если шампунь слишком агрессивна или вы очень часто пользуетесь пенками для укладки. Также избегайте сушки горячим воздухом, не подносите технику ближе, чем на 30 см от прядей.

Какие негативные факторы могут привести к сухости?

Чтобы не искать причины сухой кожи и волос, надо защитить пряди по всей длине, исключить влияние негативных факторов, таких, как:

  • отказ от головных уборов (зимой нужно надевать шапку, весной и летом необходимо защищать пряди от солнца, надевать платок);
  • стресс, переутомление, большие нагрузки на мозг;
  • физические перегрузки;
  • пыльный воздух, сухость;
  • жесткая вода;
  • неверно подобранные средства по уходу;
  • частое применение стайлинга;
  • металлические расчески, неправильное расчесывание.

У вас сухие волосы? Следующие статьи нашего сайта могут быть вам полезны:

  • восстановление локонов: лучший способ и список эффективных советов;
  • секреты правильного ухода;
  • забота о вьющихся и кудрявых волосах;
  • как увлажнить сухие волосы, используя народные рецепты, а также, с помощью лучших средств и процедур?

Что еще можно сделать, чтобы вылечить сухие волосы, читайте в данной публикации.

Профилактика

Профилактика — лучший метод защиты прядей от сухости. Чтобы сохранить красоту волос, достаточно правильно ухаживать за прической. Для этого воспользуйтесь рекомендациями трихолога:

  • редко сушите пряди феном (максимум 2-3 раза в месяц);
  • не выравнивайте волосы утюжком (или делайте это не чаще, чем каждые 30-50 дней);
  • вместо бигуди используйте папильотки;
  • откажитесь от начесов;
  • применяйте салонные методы ухода (дарсонваль, мезотерапия, др.);
  • делайте домашние маски для всей длины прядей (1-2 раза в неделю);
  • мойте голову шампунем без лаурил сульфата (а лучше природными моющими: горчичным порошком, желтком);
  • пользуйтесь бальзамом после мытья головы;
  • наносите сыворотку из молока на чистые волосы (с помощью спрея);
  • зимой, летом защищайте пряди от погодных изменений (носите шапки, платки, шляпки);
  • расчесывайте пряди с кончиков, постепенно продвигаясь вверх (и применяйте расческу из дерева).

Используйте при уходе за сухими волосами следующие эффективные маски в домашних условиях:

  • восстанавливающие;
  • увлажняющие;
  • питательные;
  • профессиональные маски или натуральные рецепты?
  • горчичная маска;
  • для сухих окрашенных и обесцвеченных волос в домашних условиях;
  • при сильном повреждении;
  • против ломкости.

Узнать все об уходе за сухими волосами в домашних условиях вы можете .

Теперь вы знаете, почему волосы становятся сухими. Систематичный и правильный уход за волосами, забота о здоровье кожи головы и прядей — вот, что необходимо для красоты вашей прически.

Ежедневное внимание прядям позволит вам сохранить роскошь, мягкость, блеск и крепость шевелюры в любом возрасте, независимо от погоды за окном.

Полезное видео

Что говорит трихолог о сухой коже головы и волос:

Правильный уход за сухими волосами

Сухие волосы являются следствием недостаточного выделения кожного сала, которое смазывает волосяной стержень, придавая ему блеск и эластичность, когда он во время роста покидает волосяную луковицу. По этой причине локоны выглядят тусклыми, похожими на солому, лишены блеска, ломаются, секутся, склонны к выпадению.

Такие пряди легко запутываются, их тяжело расчесать простой расчёской, непросто сделать причёску. Не удивительно, что вопрос, как ухаживать за сухими волосами волнует многих женщин, столкнувшихся с подобной проблемой. Ведь чтобы вылечить пряди, надо уделить внимание не только локонам, но и причинам, которые спровоцировали проблему.

Основные причины

Иногда причиной сухости волос является наследственность. С этим бороться трудно, поэтому локонам нужно обеспечить постоянный уход в течение всей жизни. Нередко очень сухие волосы являются следствием негативного воздействия внешней среды и неправильного ухода: химическая завивка, частая окраска, постоянное применение фена, щипцов, утюжков для укладки, жесткая вода, неправильное мытьё и ошибочно выбранные средства.

Одной из причин, почему волосы начинают напоминать солому, нередко является длительное пребывание на солнце, отказ от головного убора в холодное время года, слишком сухой воздух в помещении. Такую причину в домашних условиях устранить легко, достаточно отказаться от приборов, которые агрессивно воздействуют на пряди, подобрать щадящую краску или на некоторое время вовсе отказаться красить волосы, защищать голову от ультрафиолета, прикрывая её головным убором.

Утюжок и щипцы для восстановления волос также необходимо использовать по минимуму, нельзя злоупотреблять термобигудями, поскольку из-за них возникают сухие кончики волос (вместо них можно воспользоваться холодными бигудями). Если возникла необходимость воспользоваться средствами для укладки, то локоны необходимо сушить холодным воздухом не ближе двадцати пяти сантиметров от головы. Обязательно использование термозащитных средств, что защищают пряди от пересушивания при использовании утюжка или горячего воздуха.

Намного хуже, если причиной, почему локоны стали сухими, безжизненными, похожими на солому, являются недостаток витаминов, кариес, заболевания желудочно-кишечного тракта, работы мочевыделительной системы, туберкулёза или другой хронической инфекции, наличие глистов. Если не диагностировать и не заняться лечением недуга, состояние прядей улучшить не получится.

Сухость волос могут спровоцировать переутомление, постоянные стрессы, слишком большие физические нагрузки. В данном случае, перед тем как восстановить сухие волосы, нужно вылечить нервную систему и свести к минимуму стрессовые ситуации, иначе все действия, направленные на лечение прядей, будут кратковременны.

Как мыть волосы

Выбирая средства для ухода и лечения сухих локонов и кожи головы в домашних условиях, важно помнить, что в них должны находиться питающие и увлажняющие компоненты такие, как масло жожоба, глицерин, экстракт ромашки, сок алоэ. Никаких активных и агрессивных элементов, в шампунях, предназначенных для лечения сухих прядей, содержаться не должно. Дабы не ошибиться при покупке шампуней или бальзамов, необходимо обращать внимание на то, чтобы они были разработаны именно для сухих локонов.

Сухие волосы не стоит часто мыть: достаточно раз в семь-десять дней. Перед этим пряди хорошо расчесать, смочить тёплой водой и нанести на влажные пряди шампунь.

Перед тем как начать намыливать волосы, шампунь вспенить массирующими движениями: это даст возможность лишний раз не травмировать локоны. Шампунь смывать только тёплой водой.

Немаловажную роль на состояние волос оказывает вода: огромное количество содержащегося в ней хлора, солей кальция и магния делают её очень жёсткой и для постоянного мытья головы не подходит, поскольку оседая в коже у корней, а также волосах, делают пряди похожими на солому. Чтобы решить проблему, нужно установить на кранах фильтры, или пользоваться кипяченой водой.

Действие масок на волосы

Уход за сухими волосами подразумевает использования масок: они увлажняют пряди, питают их, делают послушными, эластичными, придают блеск. Поскольку они являются своеобразным лекарством для локонов, лечить сухие волосы с их помощью надо не чаще раза в неделю (злоупотреблять нежелательно, так как можно получить обратную реакцию).

Маски для лечения сухих локонов можно купить уже готовыми, а можно сделать самому. Народные средства, сделанные в домашних условиях, наносят обычно перед мытьём головы (время указано в рецепте). Втирают маску круговыми вращениями в кожу головы, но особое внимание во время процедуры требует уход за кончиками волос: благодаря нанесённому на них средству волосы не будут сектись. После этого надевают целлофановую шапочку и укутывают голову махровым полотенцем. Очень хорошо подходят для сухих волос маски, в основе которых есть яичные желтки, масло жожоба, ланолин.

Самой простой и эффективной маской для лечения сухих прядей и кожи головы, с помощью которой можно увлажнить и насытить локоны полезными веществами и вылечить их, по отзывам, является яичный желток. Для этого его надо взбить в блендере, кухонном комбайне или просто венчиком, нанести на корни волос, кожу головы, и распределить по всей длине, особое внимание обратив на сухие кончики волос. Народное средство оставить на полчаса, смывать тёплой водой.

Хорошо помогает в домашних условиях восстанавливать безжизненные пряди маска из молока и мёда. Дабы её приготовить, нужно в полстакане тёплого молока хорошо размешать две столовых ложки жидкого мёда, чтобы он полностью растворился, нанести на полчаса, смыть с помощью шампуня.

Увлажнить и вылечить сухие волосы можно с помощью оливкового или любого другого растительного масла: во всех них содержится витамин Е и Р. Для этого достаточно втереть народное средство в кожу волос и оставить на полчаса, надев полиэтиленовую шапочку. Через двадцать минут волосы помыть тёплой водой, воспользовавшись шампунем.

Частой спутницей сухих волос является перхоть, которая отшелушивается от кожи головы и оседает в волосах. Чтобы избавиться от неё, можно приготовить маску с касторовым маслом, которая вдобавок предупреждает выпадение волос. Для этого смешать ложку подсолнечного и касторового масел, можно добавить желток. После этого втереть в кожу, корни, распределить по прядям. Держать маску двадцать минут, после чего хорошо промыть.

После мытья

Вымыв голову, волосы желательно сполоснуть бальзамом или приготовленным в домашних условиях отваром из мяты, ромашки, подорожника, зверобоя, можно добавить несколько капель лимонного сока. По отзывам, это народное средство очень хорошо влияет на локоны, оживляет и придаёт блеск безжизненным прядям.

Помыв голову, пряди расчёсывать специалисты не рекомендуют, поскольку это сильно травмирует локоны. Фен использовать только в крайних случаях, давая волосам высохнуть естественным путём. Когда пряди подсохнут, расчесывать их надо щёткой с натуральной щетиной или деревянными гребнями.

Правильное питание

Чтобы локоны не испытывали недостатка во влаге, с целью лечения в сутки требуется выпивать не менее полутора литров воды. Очень полезны настои на травах, особенно это относится к корням лопуха: ложку сухих измельчённых корней залить стаканом воды, поставить кипятиться на двадцать минут. После этого дать настоятся, процедить, принимать внутрь четыре раза в день по столовой ложке – это хорошее средство не только для лечения сухих локонов, но и для восстановления организма.

Уход за сухими волосами подразумевает также правильное питание, особенно при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. В рационе должно содержаться нужное количество витаминов, минералов и других полезных для организма веществ.

Раз в полгода для восстановления жизненных сил организма, а вместе с ним и для улучшения состояния локонов, можно принимать лекарственные витаминные препараты, содержащие необходимые организму микро- и макроэлементы. Поскольку состояние прядей нередко является отображением здоровья организма в целом, укрепив организм, пройдя курс лечения, к вашим волосам вернется блеск и красота.

Как подобрать витамины которые избавят от сухости и ломкости волос

Вид тусклых, безжизненных, сухих волос заставляет задуматься о состоянии своего здоровья и пересмотреть рацион питания. Чаще всего сухость локонов провоцирует недостаток определенных веществ и микроэлементов. Поврежденные пряди теряют защитный слой, истончаются, начинают слоиться и ломаться. Только своевременная реакция на возникшую проблему, тщательный подбор качественных продуктов питания, витамины против ломкости волос помогут вернуть локонам блеск, силу и красоту.

Особенности сухого типа волос

Недостаток витаминов в организме негативно сказывается на внешнем виде локонов, делая их ломкими, тусклыми и безжизненными. Изначально сухость локонов проявляется в отсутствии блеска и секущихся кончиках. Со временем ситуация ухудшается — развивается ряд новых проблемных моментов, вплоть до обильного выпадения волос.

Проблемы, сопутствующие сухости и ломкости волосяного покрова:

  • Безжизненный, тусклый вид. Поврежденные локоны не получают нужного количества смазки, потому они лишены здорового блеска и необходимого объема. Спровоцировать развитие такого состояния может неправильное питание и недостаток микроэлементов, а также механическое повреждение волоса.
  • Истонченность. Мягкий тонкий локон очень легко спутывается. Его сложно уложить. Истонченность чаще всего является следствием авитаминоза.
  • Жесткость. Внешне сухие волосы похожи на солому, а на ощупь напоминают проволоку. Устранить проблему можно, корректируя питание и насыщая организм необходимыми витаминами.
  • Расслоение волоска возникает на фоне скудного рациона.
  • Потеря волос. Это одна из наиболее неприятных ситуаций, возникающая по причине чрезмерной сухости волосяного покрова.

Необходимые витамины

Сухие, тусклые локоны нуждаются в подпитке полезными веществами и микроэлементами.

Витамин А

Стимулирует выработку белка — основу структуры волоса, тканей внутренних органов, кожных покровов, активизирует процесс выработки естественного коллагена и эластина, создавая защитный барьер перед негативным воздействием окружающей среды.

Важно! Чрезмерное потребление продуктов, обогащенных ретинолом, приводит к переизбытку данного элемента в организме и выпадению волосяного покрова.

Витамином А богаты: масло сливочное, печень, творог и твердый сыр, арбуз, шиповник.

Витамин Е

Элемент, без которого кудри теряют свой блеск, эластичность и красоту. Он входит в состав практически всех увлажняющих масок, регулярное использование которых делает волосы мягкими и шелковистыми.

Насытить организм витамином Е помогут гречневая и овсяная крупа, желток яйца, куриная печень.

Переизбыток витамина Е замедляет рост волосяного покрова.

Витамин В5

Препятствует выпадению волосков, уменьшает ломкость и сухость, активизирует рост клеток, восполняя поврежденный верхний слой.

Витамин В5 содержится в дрожжах, молоке, горохе, говяжьем сердце.

Витамин В7

Стимулирует выработку коллагена, предотвращая интенсивное выпадение локонов и устраняя их ломкость и сухость. Витамин в большом количестве содержится в молоке, жирных сортах рыбы, помидорах, арахисе, шпинате, бобах.

Витамин В6

Питает волосы. Нехватка элемента отражается на структуре локонов, делая их ломкими и безжизненными. Обогатить организм витамином В6 можно, употребляя мясные продукты, орехи, яйца, молоко.

Витамин С

Снабжает волосяные фолликулы питательными элементами. Этим элементом богаты: черная смородина, апельсины, шиповник, лимоны, киви.

Витамин F

Элемент, как связующее звено, помогает быстро усвоиться всем полезным веществам. Он укрепляет волосы, препятствует развитию перхоти, помогает сохранить целостность липидной пленки, защищающей локоны от пересыхания.

Витамин F в больших количествах содержится в бобах, сое, семечках.

Важно! Недостаток витамина F вызывает ломкость локонов, устранить которую простыми косметическими средствами очень сложно.

Кремний

Питает локоны, предотвращая их ломкость и сухость. Содержится в овсяной крупе, сое, бобах, рисе, свекле, бананах, грецких орехах.

Селен

Активизирует процесс насыщения волоса питательными веществами. Получить его в нужном количестве можно, обогащая свой рацион питания грибами.

Витаминные комплексы

Получить полный спектр витаминов только из продуктов питания очень сложно. Быстро восполнить недостающие питательные элементы помогут аптечные поливитамины. При желании можно приобрести каждый вид витаминов отдельным препаратом. Но проще, быстрее и эффективнее использовать витаминные комплексы. Производители так разрабатывают их состав, чтобы препарат содержал оптимальное количество элементов, усиливающих усвояемость и действие друг друга.

Топ 5 наиболее популярных и эффективных поливитаминных препаратов.

Пантовигар

Один из самых известных и широко используемых препаратов, действие которого направлено на восстановление силы выпадающих, ломких волос. Совокупность полезных веществ и микроэлементов, сохраняют волосяную луковицу от пагубного влияния внешней среды. Прием Пантовигара делает волосяной покров гуще, резко сокращает количество выпавших волосинок.

Особенности применения: курс приема препарат — три месяца. Принимать капсулы необходимо каждый день.

Противопоказания: беременность, период кормления грудью.

Важно! Длительный прием Пантовигара может спровоцировать активный рост волос по всему телу.

Стоимость препарата высокая — 2000–2500 рублей. Одной упаковки (90 таблеток) хватит для полного курса восстановления шевелюры.

Ревалид

Более бюджетный витаминный комплекс — упаковку 90 шт. можно приобрести за 1300 рублей. Ежедневный прием препарата помогает сохранить густоту и здоровый вид шевелюры.

Особенности препарата: индивидуальные особенности организма могут скорректировать эффективность препарата. В некоторых случаях, положительный результат (устранение ломкости и сухости волосяного покрова) может так и не наступить.

Перфектил

Витаминный комплекс, питающий и укрепляющий волосяной покров. Эффективность препарата аналогична перечисленным выше. Упаковку 30 шт. можно купить за 600 рублей.

Особенности применения: Перфектил может спровоцировать тошноту, резкие боли в животе и голове. Проявление побочных эффектов требует немедленного прекращения приема витаминного комплекса и дальнейшей консультации врача.

Аэвит

Витаминный комплекс, предназначенный как для внутреннего использования, так и для внешнего нанесения в качестве компонента питательной маски. Уже через четырнадцать дней регулярного использования препарат, можно визуально оценить положительный эффект. Тусклые, ломкие локоны приобретают блеск, шелковистость и мягкость.

Порадует и цена препарата — упаковку 20 капсул можно приобрести всего за 65–75 рублей.

Мерц

Витаминные драже, укрепляющие структуру волоса и предотвращающие выпадение.

Особенности применения: курс приема препарата длительный, не менее трех месяцев. Отсутствие побочных эффектов делает этот препарат очень популярным среди потребителей. Упаковку 120 драже можно купить за 1200–1300 рублей.

Процесс восстановления ломких и сухих волос длительный. Только своевременно откорректированный рацион питания и прием витаминов поможет вернуть локонам блеск, жизнь и красоту.

Полезные видео

Бюджетные витамины для роста и восстановление волос (Аптечные помощники).

Здоровье: витамины для красоты волос, ногтей и кожи.

Усиленное выпадение волос – отчего это происходит?

Ткани человеческого организма постоянно обновляются. Это относится и к волосяному покрову. Организм освобождается от старых и поврежденных волос и выращивает новые, поэтому их выпадение – нормальный процесс.

Если потеря не превышает ежедневную норму, которая зависит от многих факторов, беспокоиться не о чем. Наоборот, если выпадение волос прекратилось, это свидетельствует о том, что они перестали расти — это может быть симптомом серьезного заболевания.

Витамины для волос: Маски для волос в домашних условиях

Но выпадение волос иногда бывает таким сильным, что на голове появляются участки облысения. В таком случае не теряйте времени и срочно обращайтесь к врачу-трихологу. Врач выпишет вам лекарство, причины могут быть как физиологические, так и психологические.

С такой неприятной проблемой, как выпадение волос, человек сталкивается в любом возрасте. От нее страдают и женщины, и мужчины.

Усиленное выпадение волос может быть вызвано разными причинами: гормональными и негормональными.

Первые могут быть вызваны изменением гормонального фона, которое наступает у женщин во время полового созревания, при беременности, менопаузе, в определенные периоды менструального цикла. Часто гормональный фон меняется при резкой смене климатической зоны проживания. Кроме того, стресс и постоянное недосыпание также могут привести к гормональным сбоям.

Врагами волосяного покрова являются андрогены – мужские половые гормоны, которые начинают усиленно выделяться организмом вследствие изменения гормонального фона. Они разрушают волосяные луковицы и вызывают алопецию – облысение головы по мужскому типу. Если вовремя не принять меры, то волосы на облысевших участках можно потерять навсегда.

Негормональное выпадение волосяного покрова может быть вызвано различными причинами:

  • некоторыми заболеваниями;
  • применением неподходящих средств для ухода за волосами;
  • вредными привычками;
  • неблагоприятными внешними воздействиями;
  • нездоровым питанием.

Эти факторы ухудшают состояние сосудов, по которым кровь переносит питательные вещества и кислород к волосяным луковицам. Из-за этого волосы истончаются, тускнеют, ломаются, их выпадение усиливается.

Роль витаминов в поддержании здоровья волосяного покрова

Как показали исследования, больше всего волосяные луковицы страдают от авитаминозов.

Витамины играю важную роль в процессах, идущих в тканях волосяного покрова. Их недостаток нарушает течение биомихических реакций и приводит к потере волос.Иногда, чтобы остановить выпадение, достаточно восполнить нехватку какого-либо витамина.

Какую же роль играют разные витамины в жизнеобеспечении волосяного покрова и кожи головы?

Для роста и обновления волос необходимо принимать полный набор витаминов. Но некоторые из них принимают наиболее активное участие процессах, протекающих в волосяном покрове и коже головы, и поэтому называются «витаминами для волос». Это такие вещества, как витамины группы В, витамины А, С, Е, Н (биотин), Ф и фолиевая кислота.

  • Витамин В2. Он делает волосы сильными и блестящими, прекращает их выпадение. Благодаря ему усиливается кровообращение кожи головы и улучшается питание луковиц, откуда питательные вещества переносятся вдоль всего волоса. При нехватке витамина В2 волосы становятся жирными у корней и сухими на концах.
  • Витамин В3 (никотиновая кислота). Улучшает обмен веществ в волосяной луковице, уменьшает выпадение волосяного покрова. Его недостаток делает волосы сухими и ломкими, замедляет их рост.
  • Витамин В5 (пантотенол) проникает внутрь волосяной луковицы и из нее в ткани волоса, ускоряя в них обменные процессы и улучшая клеточное питание. Он буквально изнутри укрепляет волосяной покров. Благодаря пантотенолу прекращается выпадение волос, улучшается их структура и усиливается рост. Из-за его недостатка волосы становятся сухими и быстро седеют.
  • Витамин В6. Стимулирует обмен веществ, препятствует возникновению перхоти, прекращает выпадение волос. Его дефицит усиливает жирность волосяного покрова.
  • Витамин Н. Регулирует обмен веществ и деятельность сальных желез кожи головы. При его недостатке волосы сильно выпадают и быстро становятся сальными.
  • Витамин С улучшает общий тонус сосудов кожи, благодаря чему улучшается питание волосяного покрова. При его недостатке отмечается тусклость и выпадение волос.
  • Витамин А укрепляет ткани волосяного покрова, увеличивает их упругость. Он ускоряет обменные процессы и регулирует жирность кожи. Витамин А хорошо помогает в борьбе с себореей и выпадением волос.
  • Фолиевая кислота (В9). Ее используют для усиления действие витаминов группы В, укрепления тонких и ломких волос, ускорения их роста, уменьшения выпадения. Ее дефицит вызывает сухость и истончение волос, появление седины в раннем возрасте.
  • Витамин Е увеличивает активность клеток волосяного покрова, улучшает их снабжение кислородом и питательными веществами. Он укрепляет волосы и останавливает их выпадение. При его недостатке они быстро становятся сальными, появляется себорея.
  • Витамин Ф – универсальный укрепитель волосяного покрова. Он делает его устойчивыми к различным негативным внешним факторам, борется с выпадением волос.

Все эти витамины можно принимать по-отдельности, но максимальный эффект можно получить от специально составленных витаминных комплексов, улучшающих состояние волосяного покрова.

Применение поливитаминов

Чтобы улучшить состояние волос и остановить их выпадение, следует наладить поступление витаминов в организм.

Чтобы лечение волосяного покрова подействовало, полноценно питайтесь и принимайте витаминные препараты.

Какие же витамины принимать для восстановления волос? Чтобы узнать это, некоторые клиники предлагают провести специальные исследования. Для этого в лабораторию на анализ сдайте 2-3 волоска, и через некоторое время вы получите подробный отчет о том, каких элементов не хватает вашему организму. Исходя из этого, можно подобрать подходящий для вашего случая витаминный комплекс.

Но учтите, что эффект от применения даже самых лучших препаратов будет виден не сразу. Дело в том, что «старые», ослабленные волосы не поддаются лечению. Нужно подождать, пока их заменят новые, здоровые и крепкие, а это требуется времени. Поэтому наберитесь терпения и не прекращайте принимать поливитамины, и результат обязательно будет.

Некоторые советы по подбору витаминов для укрепления волосяного покрова:

  • Максимальное воздействие на волосы оказывают комплексы, содержащие микроэлементы: кальций, магний и цинк;
  • Учтите, что поливитамины, содержащие большое количество красителей и вкусовых добавок, вызывают аллергию.
  • Врачи считают, что поливитамины для волос российского производства больше подходят для россиян, так как разрабатываются с учетом их потребностей.
  • При покупке витаминного комплекса старайтесь не ориентироваться на рекламу. От правильно подобранных обычных поливитаминов пользы может быть больше, чем от дорогих разрекламированных препаратов для волос и ногтей. Следуйте рекомендациям врача и помните, что подбирать необходимые витамины следует индивидуально.

Правила приема витаминов:

  • К витаминам нельзя привыкнуть: польза не снижается с течением времени.
  • Принимать витамины лучше с едой, желательно в первой половине дня. Увеличьте количество принимаемой за день воды: она поможет вывести излишки витаминов.
  • Витамины группы В нужно принимать вечером, так как они обладают успокаивающим эффектом.

Витамины в пище

Пища – это ценнейший естественный источник витаминов и микроэлементов, необходимых для волосяного покрова и поддержания жизни и здоровья всего организма. Без употребления свежих и качественных, правильно подобранных продуктов питания вы не добьетесь здорового вида волос.

Чтобы волосы стали здоровыми, ограничьте употребление кондитерских изделий и сахара. Они содержат простые углеводы, которые увеличивают жирность и становятся причиной перхоти, себореи и выпадения.

Надо отметить, что причиной выпадения и ломкости нередко может быть аллергия на лекарство, почитайте противопоказания принимаемых препаратов.

Включите в меню свежие овощи и фрукты, зерновые, горох, орехи, семечки, отруби. Пусть на столе будут яблоки, свекла, шпинат, морковь и кабачки. Обязательно употребляйте яичные желтки, печень, нежирные молочные продукты, бобы, рыбу и зелень. Эти продукты содержат все перечисленные витамины и другие питательные вещества, необходимые для роста и укрепления волос, уменьшения выпадения.

Витамины. Витамины для волос: Как лечить ломкость и выпадение волос. Советы и отзывы косметологов

В наше время трудно получить все витамины только из продуктов питания. Если хотите иметь густые и крепкие волосы, не страдающие выпадением, не обойтись без поливитаминов.

Конечно, можно приобрести каждый моновитаминный препарат по отдельности и принимать его по инструкции. Но это неудобно, так как придется учесть совместимость витаминов разного вида и составить сложный график приема. Гораздо удобнее использовать комплексные витамино-минеральные препараты, в большом количестве предлагаемые фармацевтическими компаниями.

Преимущества и недостатки популярных витаминных комплексов для остановки выпадения и улучшения волосяного покрова

  • Витамины Пантовигар. Это один из наиболее известных препаратов, применяемых для восстановления ослабленных и выпадающих волос. По отзывам, если их принимать, то вы всегда получите положительный эффект. Волосяной покров становится гуще и пышнее, выпадение волос резко уменьшается, кожа головы оздоравливается. Однако, действие препарата индивидуально – у некоторых положительный эффект наступает через месяц приема, у других – через три. Недостатки Пантовигара. У некоторых людей, которые продолжают принимать Пантовигар в течение длительного времени, отмечались рост волос на всем теле и прибавка веса. Но такие явления встречаются очень редко.
  • Витамины Ревалид. Отзывы о нем в большинстве своем положительные. У принимающих Ревалид внешний вид волос улучшается, прекращается их выпадение. Но эффективность его избирательна: на некоторых препарат положительно влияет через месяц, на других – через три. Отмечаются единичные случаи отсутствия эффекта при приеме Ревалида, но это свидетельствует о том, что состояние волосяного покрова ухудшилось не из-за недостатка витаминов.
  • Витамины Перфектил. Стоимость их ниже, чем Пантовигара, а эффективность не хуже. Они укрепляет волосяной покров, уменьшают выпадение волос. Однако, по отзывам, у людей, принимающих препарат, нередки случаи его индивидуальной непереносимости: тошнота, головная боль, резь в желудке. Поэтому некоторые люди бывают вынуждены перестать принимать Перфектил, несмотря на его эффективность.
  • Витамины Мерц. Эти витамины эффективны при выпадении волос. К их недостаткам относится длинный период ожидания результатов – три-четыре месяца регулярного приема. Но отзывов о побочных действиях и неприятных ощущениях во время приема нет, поэтому поливитамины Мерц относятся к наиболее безопасным средствам для восстановления волосяного покрова.
  • Витамины Алерана. Они предназначены для прекращения выпадения волос, вызванного преобладанием мужских половых гормонов. Тем, у кого выпадение связано с другими причинами, эти витамины не помогают. Учитывайте это, выбирая поливитаминные средства для прекращения выпадения и укрепления волосяного покрова.
  • Витамины Аевит. Эти популярные поливитамины предназначены как для внутреннего, так и для наружного применения (в виде масок). Стоят они недорого, а положительные результаты приносят всегда. Аевит останавливает выпадение волосяного покрова, улучшает его внешний вид. Негативные отзывы о нем отсутствуют.
  • Поливитамины Компливит «Сияние». Это также недорогие, достаточно эффективные поливитаминные средства для укрепления волосяного покрова. Они помогают против выпадения, вызванного сезонными авитаминозами и стрессами. Побочных действий у них нет, неприятных ощущений они не вызывают. Негативные отзывы вызваны тем, что некоторые люди считают их действие недостаточно эффективным.

Причина появления сухой кожи и сухих волос

Сухость волос и кожи головы чаще всего является лишь симптомом какого-то заболевания, она сигнализирует о нарушении в работе внутренних органов. Но не стоит бить тревогу раньше времени, сухость волос может появиться из-за неправильного ухода. Давайте разберемся, почему волосы становятся сухими, какого лечения требует проблема.

1Причины

Для начала проясним: очень сухая кожа и волосы – серьезный симптом. Если не разобраться с причиной, можно остаться без шикарной шевелюры.

За сухость волос и кожи головы, как правило, ответственна некорректная работа сальных желез. Пропадает здоровый блеск, эластичность волос, они легко путаются, появляется ломкость при расчесывании, неприятные ощущения на коже. Сухость может вызвать выпадение волос.

2Внутренние причины

Чтобы установить, почему локоны сухие, нужно в первую очередь провериться на следующие болезни:

Анемия

Это заболевание приводит к тому, что все клетки страдают от недостатка кислорода. Микроциркуляция крови нарушается, уровень гемоглобина снижается. Поэтому люди с анемией обычно выглядят бледнее здоровых. Кожа становится сухой. В волосистой части головы ухудшается приток питательных элементов к луковицам, от этого ухудшается состояние волос.

Заболевания желудочно-кишечного тракта

При различных болезнях желудка и кишечника нарушается всасываемость питательных веществ. А значит, локонам и коже попросту неоткуда брать ресурсы для поддержания нормального здоровья. Это также может стать причиной, по которой появляется сухость кожи и волос.

Заболевание почек или легких

Многие болезни данных органов могут оказать не лучшее воздействие на качество волос. Но в данном случае это не самое страшное из последствий, с которыми можно столкнуться, если запустить недуг.

Источники во рту

Это кажется невероятным, но такие очаги инфекций как кариозные зубы или постоянно воспаленные миндалины могут быть причиной сухости кожи, в том числе волосистой части головы, а также многих других болезней.

Деятельность паразитов

Если Вы кажитесь себе вполне здоровым и недоумеваете, почему стали жесткими локоны, сдайте анализы на наличие в организме паразитов. Обычно для обнаружения каждого вида глистов берется своя проба. Паразиты так называются именно потому, что живут за счет ресурсов нашего организма, а значит, сам носитель этих ресурсов недополучает. Часто ломкие волосы бывают единственным признаком глистной инвазии.

Гормоны

Гормональные сбои – явление распространенное. Не нужно удивляться, если сухость кожных покровов, ломкость локонов, нарушение цикла приходят одновременно. В этом случае следует обратиться к врачу, он направит Вас на анализ крови, который позволит узнать точно, не нарушен ли гормональный баланс. После этого доктор займется подбором подходящего лечения.

Сухая себорея

Это грибковое заболевание кожи. Оно поражает волосяной покров, не обязательно головы, локализуясь в сальных протоках. Если пострадал скальп, то на нем появляются розовые пятна, кожа покрывается чешуйками. Мыть голову прохладной водой становится неприятно, она начинает зудеть. Здорового человека себорея обычно не «трогает», ею болеют, когда организм уже ослаблен. Причины следует искать глубже.

3Внешние причины

Кроме вышеперечисленных, есть другие причины сухости кожи головы и волос. Они не такие «страшные», с их устранением Вы вполне сможете справиться самостоятельно. К таким можно отнести:

Ошибки в уходе

Из-за неправильного ухода за волосами шевелюра может сильно пострадать. Многим кажется, что для жирной кожи головы нужны подсушивающие средства и частое мытье. Но в этом заключается главное заблуждение.

Если использовать слишком агрессивные шампуни, намерено «сушить» скальп, кожа будет отвечать еще большим количеством сала.

Это самая частая причина сочетания «жирные корни – сухие секущиеся кончики». В итоге Вы получите сухость сразу после мытья, ломкость волос, и жирную голову уже к вечеру.

Бывает обратная проблема – недостаточно тщательное мытье головы. Некоторые косметические средства, такие как лак или гель для волос, с трудом смываются с локонов.

Для лучшего результата специалисты рекомендуют перед нанесением шампуня хорошенько промыть локоны теплой проточной водой хотя бы в течение десяти минут. После этого тщательно вспенить шампунь, помассировать кожу головы и распределить средство по прядям, также тщательно смыть. Важно, чтобы продукт не оставался на прядях или скальпе, после мытья не должно быть никакого ощущения липкости.

Выбор средств

Если на сухих волосах использовать средства для жирного типа локонов, можно только усугубить ситуацию. Следует остановить свой выбор на продуктах для сухих волос и кожи головы. В крайнем случае, берите шампуни для всех типов волос. Тусклые и ломкие локоны скажут Вам спасибо, если Вы также приобретете для них увлажняющие и питательные маски и подберете хороший бальзам.

Окрашивание и обесцвечивание

Все знают, как использование окрашивающих средств влияет на состояние волос. Причины сухости нередко находят в частом или неумелом окрашивании. Это особенно касается любительниц радикальных перемен внешнего вида, например обесцвечивание темных волос до платинового блонда за короткий срок может обернуться настоящей катастрофой. Осветлитель проникает глубоко в структуру волос и повреждает их.

Также негативно воздействует на шевелюру химическая завивка.

Чтобы избежать неприятностей на этом поле доверяйте такие манипуляции, как окрашивание волос мастеру. Отдавайте предпочтение выбору мягких оттеночных средств, также ни в коем случае не частите с процедурами. Если локоны уже пострадали, на какое-то время вовсе придется отказаться от краски и завивки. Подберите себе неагрессивный шампунь, используйте увлажняющие маски, бальзамы.

Горячий фен и стайлеры

Еще одна причина ухудшения состояния волос. Проблема особенно актуальна для тех, кто сушит голову каждый день. Очень тяжело отказаться от разумной экономии времени и красивой укладки, но результат этого ежедневного «труда» обычно не радует: тусклые, ломкие волосы.

Если это ваш случай, подумайте над тем, чтобы сменить фен и плойку на более «профессиональные», они имеют несколько режимов, меньше травмируют волосы. Также при сушке и укладке следует использовать средства с термофильтром для защиты волос от влияния высоких температур.

Сухой воздух, пыль, холод, солнце, соленая вода

Даже, если Вы бережно обращаетесь со своими волосами, используете подходящие средства для ухода, все равно можете ощутить сухость кожи головы и связанные с ней проблемы.

Такие внешние факторы, как сухой воздух (особенно в отопительный сезон), ультрафиолетовое излучение, холод, пыль могут навредить Вашему скальпу. В жару и холод нужно носить соответствующие головные уборы, в помещениях с сухим микроклиматом — использовать увлажнители воздуха. Хлорированная и соленая вода также относится к негативным факторам. После купания в море или бассейне нужно тщательно вымыть волосы с шампунем и нанести увлажняющую маску.

Плохое питание

Эта причина перекликается с анемией. Когда человек не следит за своим рационом питания, кушает однообразную и бедную на витамины и минералы еду, возникает нехватка этих самых элементов. Исправить ситуацию довольно просто – включить в свой рацион больше разнообразных продуктов. Можно приобрести специальные биологически активные добавки к пище и пропить их курсом по инструкции.

Прически

На время восстановления стоит особенно бережно обращаться с шевелюрой. Лучше всего сделать стрижку, которая требует минимум усилий по укладке, подойдут любые градуированные формы.

Не затягивайте туго локоны и старайтесь не использовать жесткие резинки!

Поэкспериментируйте с муссом или лаком для укладки слабой фиксации. Главное правило – минимум манипуляций, максимум эффекта.

4Решение

Обратившись к врачу и выяснив причины сухости кожи головы и волос, необходимо следовать предписаниям доктора.

Если причины внутри организма – лечить, если они внешние – сменить уход.

В салоне красоты Вам могут предложить разные укрепляющие, оздоравливающие мероприятия на выбор.

Мезотерапия – процедура введения под кожу «витаминных коктейлей», другими словами, улучшение питания вашей шевелюры. Массаж – отличный способ усилить кровообращение.

Кератиновое выпрямление – заполнение пустот в структуре волоска наиболее естественным для него материалом, который так и называется: «кератин». Он является белком, а так, как строительный материал для наших локонов – это протеины, средства на его основе в руках мастера творят чудеса.

Начните заботиться о своем здоровье в целом, и очень скоро Вы забудете о сухих волосах.

>Проблема №1: сухая кожа головы и сухие волосы — что делать, чтобы их вылечить?

Сухая кожа головы, сухие волосы: в чем причины?

Давайте обсудим, почему бывает сухая кожа и сухие волосы, что делать с этой проблемой и можно ли избавиться от нее в короткие сроки?

Зимой

Довольно распространённой причиной сухого кожного покрова головы являются неблагоприятные климатические условия (сухой воздух и мороз, резкие температурные изменения). Эти факторы выступают в роли провокатора возникновения как сухости и шелушения, так и кожного зуда.

Частое пребывание под снегом с непокрытой головой также может стать причиной сухости. Это объясняется тем, что атмосферные явления при оседании на пряди способны отбирать большую часть влаги у кожи и волос, вызывая тем самым шелушение и зуд.

Помимо этого, в составе снега могут оказаться вредные химические элементы, оказывающие отрицательное влияние на здоровье причёски, а также способные вызвать разного рода дерматологические проблемы.

Недостаточный приём жидкости. В зимний период человек не ощущает особой жажды, поэтому количество воды, употребляемой в течение суток, заметно уменьшается. Это приводит к обезвоживанию организма, что приводит к высыханию кожи – она становится огрубевшей и шероховатой.

Летом

Основная причина подобной проблемы в летний период – действие ультрафиолетовых лучей. Лучи солнца приводят к высушиванию верхнего и наиболее глубоких слоёв дермы.

Ультрафиолет, проникая в кожу, становится причиной, приводящей к разрушению эластина и коллагена, размягчая тем самым структуру кожи. Результатом этого становится появление таких неприятностей, как сухость, дряблость и обвисание.

Вне зависимости от времени года

Существуют внешние и внутренние факторы, оказывающие влияние на появление сухости. К внешним можно отнести:

  • чрезмерное использование инструментов для укладки, имеющих способность вызывать перегревание локонов и кожи;
  • мытьё головы слишком горячей водой;
  • частое окрашивание прядей;
  • нахождение в помещении с очень сухим воздухом;
  • применение косметических средств, несоответствующих типологии кожи.

К внутренним относятся:

  • наличие заболеваний кожи;
  • нарушение обмена веществ;
  • период вынашивания малыша и грудного вскармливания;
  • вредные привычки – курение, употребление алкогольных напитков и наркотических препаратов.

ВАЖНО! В случае, если ощущения на коже доставляют невыносимый дискомфорт, сопровождающийся зудом и появлением перхоти – это первые признаки сухости, поэтому необходимо безотлагательно принимать меры для борьбы с этой неприятностью.

Сухая кожа головы: какие причины и что делать? Смотрите на видео:

Какие меры нужно предпринять?

  1. Нормализовать питательный рацион. Для этого нужно сбалансировать и внести разнообразие в повседневный рацион – обязательно добавить в него оливки, облепиховые ягоды, жирную рыбу.
  2. Нормализовать питьевой режим. В день рекомендуется выпивать не меньше полутора литров обычной воды, не включая чай, кофе и первые блюда.
  3. Отказ от термических приспособлений. Некоторое время придётся воздержаться от использования приборов для укладки, тем самым подарив коже головы небольшой отдых от негативного влияния нагревающих приспособлений.
  4. Отказаться от вредных привычек.

    Как ни странно, но табак и алкоголь достаточно отрицательно сказываются на состоянии волос и кожи головы, поэтому от них рекомендуется полностью отказаться.

  5. Создание необходимого уровня влажности в помещении. Сухой воздух выступает в роли провокатора ухудшения состояния кожного покрова головы, поэтому необходимо постоянно следить за влажностью.

    Для этого достаточно регулярно проветривать помещение, а можно, если есть возможность, купить увлажнитель воздуха.

  6. Частое расчёсывание прядей. Это будет своего рода массажем головы, что обеспечит улучшение кровотока и функционирования работы сальных желёз. Для получения лучшего эффекта при расчёсывании можно применять эфирные масла.

У вас сухие волосы? Следующие статьи нашего сайта могут быть вам полезны:

  • восстановление локонов: лучший способ и список эффективных советов;
  • основные причины сухости волос и кожи головы;
  • секреты правильного ухода;
  • забота о вьющихся и кудрявых волосах;
  • как увлажнить сухие волосы с помощью лучших средств и процедур?

Методы лечения сухости

У вас стали сухими волосы и кожа головы? Давайте рассмотрим основные способы устранения сухости.

Аптечные средства

Медикаменты:

  • комплекс витаминов и питательных добавок;
  • средства для наружного применения (мази, кремы);
  • антимикотические препараты.

Шампуни:

  • противогрибковые. Используются в том случае, когда сухость кожи вызвана грибком. Наносятся непосредственно на влажные локоны, вспениваются, выдерживаются в течение 5 минут, после чего волосы тщательно промываются под струёй тёплой воды;
  • на основе берёзового дёгтя. Принимают активное участие в борьбе с сухостью, грибком и иными патогенными микроорганизмами;
  • эмоленты, представляющие собой средства для увлажнения, способные удерживать влагу на поверхности кожи.

Народная медицина

  1. Яичный кондиционер для сухих волос и кожи головы. Для его приготовления необходимо смешать 2 желтка с 2 ч.л. оливкового масла, добавить 1/8 стакана воды и тщательно перемешать.

    После этого необходимо вымыть голову, с помощью полотенца слегка подсушить локоны и нанести на них полученную массу. Выдержать в течение 15 минут, после чего промыть волосы прохладной водой.

  2. Маска на основе алоэ и мёда. Соединить 2 ч.л. мёда с 1 ч.л. сока алоэ, добавить яичный желток, 1 ст.л. майонеза и 2 ч.л. любого растительного масла.

    Равномерно распределить полученную смесь по поверхности головы, хорошо закутать и оставить на 15 минут. По истечении указанного времени промыть голову с помощью простого шампуня.

  3. Масляная маска. Перемешать подогретое репейное масло с оливковым в соотношении 1:1. Остывшей массой необходимо смазать кожу головы. Главное – наносить её непосредственно по пробору, отступая от него 1 см. После этого волосы укутываются на час, а затем промываются обильным количеством воды.
  4. Маска из сметаны высокой жирности. Сметану перемешать в одинаковых пропорциях с соком лимона и яйцом. Полученная масса хорошо взбивается и чуть подогревается на водяной бане. Готовая маска наносится на кожу головы и выдерживается в течение 30-40 минут.
  5. Отвар из корня лопуха. 20 г корня лопуха в сухом виде измельчается, заливается 200 мл воды и варится в течение 10 минут. После каждого мытья головы отвар необходимо втирать в кожу.

Читайте другие статьи на нашем сайте об эффективных масках для сухих волос:

  • восстанавливающие;
  • увлажняющие;
  • питательные;
  • профессиональные маски или натуральные рецепты?
  • горчичная маска;
  • для сухих окрашенных и обесцвеченных волос в домашних условиях;
  • при сильном повреждении;
  • против ломкости.

Узнать все об уходе за сухими волосами в домашних условиях вы можете .

В большинстве случаев устранение причин сухости волос и лечение пересекаются, что приносит довольно хороший результат. В случае, если эта проблема носит запущенный характер, следует обратиться за консультацией к специалисту, способному дать полезные рекомендации и назначить специальное лечение.

Продолжительность терапии

Лечение сухой кожи, сухих волос всегда довольно продолжительное, поэтому нужно запастись терпением и не надеяться на молниеносные результаты.

При условии, что процесс носит не запущенный характер, то использование масок и выполнение предписаний врача принесут желаемый эффект уже через 3 месяца после начала лечения. При запущенном протекании заболевания продолжительность курса терапии будет значительно больше.

Очень сухая кожа и волосы – проблема не только косметического характера. Довольно часто подобное состояние указывает на некоторые сбои в работе организма.

Для лечения потребуется много времени и терпения, однако при комплексном подходе можно раз и навсегда избавиться от подобных неприятностей.

Особенности сухой кожи головы и как за ней ухаживать: